不过这此中也有很大的学问，不是很多鄙陋同窗觉得的边搞边修炼。所谓“阴阳两齐，化生不已。若还缺一，则万物不生。故‘孤阴不自产，寡阳不自成’。是以六合氤氲，万物化醇，男女媾精，万物化生。常道即兹觉得日用，真源几次，有阴阳倒置互用之机。人能炼之，能够超存亡”。
蒲阳早已经比中暑更加严峻很多，现在他的认识完整空缺，但身材的本能还是存在的，他现在的认识本能就是大量的喝水，以水来减缓灼烧的难受劲。可他发不出声音，不能醒过来喝水，现在方才一打仗，傅哲萤的香舌对他来讲，就仿佛带着清冷的一尾鱼儿，让他不由自主地的搜刮吸吮，但愿尽能够多喝一点水……
她现在用的体例，就是把一根燃烧的柴火取出来，放在水内里浸泡，潮湿以后再放归去。湿了短时候内烧不着，如果能够把其他的一根根全数取出来灭火潮湿，火堆会越来越小，终究完整的燃烧。只要时候够短，便能够让上面的馒头不至于发酵收缩。而一根根带火的柴放入水中，也会让本来的冷水渐渐升温。
这么一个流转，她便以阴平和了蒲阳一点点阳，并吸纳了一点返来，从而温补着她本身的身材。
本来内丹功法步调和炼养工具便是“百日筑基”根本上“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”。“精”指丹田内天赋元精，而双修的精是“阳里****”。“阳里****，己之真精是也。精能生羔，羔能生神。荣卫一身，莫大于此。油枯灯灭，髓竭人亡。此言精气实一身之底子也”。