董广停止空中行动时候，实在首要就是磨练他的发作力，他的普通身材本质已经是能够适应这些负重了。再加上腿部练习虚步单腿站，另有身材练习仰卧起坐。
相对来讲，最难的就是旋风脚和旋子了。在练习过程中，不谨慎就会跌倒，这还不是最严峻的。有两次落地的时候差点崴到脚。
这些行动他在不带负重的环境下能够做到，带负重的环境下做得很差，很勉强需求多练习。早上做了二十多遍，身材才略微适应下来。
厥后技击协会会长何毅和太极协会会长李浩凡不晓得说了些甚么，大师就纷繁闭幕。
空中行动在没有负重的环境下对董广并没有难度，但是加上负重今后，想要腾空起来却没有那么轻松。
幸亏班里玩手机的也不但是董广一个，教员也懒得点名攻讦！
之前他向来没有带着负重停止过空中行动，明天一下子停止太多了。身材有些吃不消。
能在大半天时候做到这类程度，董广已经非常用心了。另一方面也能够看出董广的影象力非常好。
拿上刀董广就回到了宿舍，现在不是他在内里玩刀的时候，他要先归去把韩雨乐练习时候的行动记着。
就如许一边练着兵家五部功，董广另一边看着韩雨乐的视频。他练刀的视频只要一分钟半，董广循环播放了十多遍，接着就闭上眼，在脑海里想大抵的行动，想了两三遍摆布就记着了全数行动，不过甚却微微有点疼。
以后又练习空中行动，第一天是最苦的，第二天练习一样的行动，他发明本身已经轻松了一些，但是胳膊腿上的酸疼却并不好受。
何毅只以为董广固然把刀术的力量做到了，但是身材本质却不如他们。
以是还是穿戴本来的负重设备，停止练刀。跟着揭幕式的开端，何毅排好挨次，他第二个上刀。
以后有瞅定时候，冯庆雨教员过来让何毅带领四小我跟太极协会四十名练习二十四式简化太极拳的人一起合作停止练习。
合了两遍，冯庆雨教员又停止了一下总结，董广的力量耗损很大，几近已经没有力量了。
其次是鲤鱼打挺，对他来讲也没有那么难，鲤鱼打挺主如果腿脚下落的时候身材一挺靠腰部的力量起来站立。
早晨也没有洗漱，脱了负重爬到床上，拉开被子，人躺的扭七歪八就已经进入了梦境。
董广之前看书的时候曾经仿佛有一篇文章中说过这些空中行动，仿佛在元朝时候都是杂耍内里的内容，也不晓得从甚么时候开端进入到了技击行动中。
……黉舍万众谛视中，总算把夏季活动会揭幕式胜利完成！
回宿舍拿了刀，就有上了操场。在操场上一招一式的演练中，董广却还很陌生。好歹却也已经能完整的把行动练习下来了。
而哪怕他其他的行动做得再超卓，但是空中行动没有做好，那么他的演出在别人眼里还是不值一提。因为去看揭幕式的同窗，就是为了看这些都雅的空中花式行动。
“董广你很多熬炼熬炼啊，你身材太虚了！”看着董广的大汗，何毅取出卫生纸递给董广，笑着说了一句。
吃了中午餐，下午又持续上了一节课。剩下的时候练习了兵家五部功，另有韩雨乐明天练习的招数。
第二天还是还是醒来，这已经是董广的风俗了。每天一到五点必然会睡醒的。固然身材有些酸疼，但是想了想，本身总算降服了本身的心机，从床上爬起来，持续停止他每天必做的熬炼。