唐向嘉黑了脸，练习苦她晓得，也艰巨的适应着，但是这关几堆牛粪甚么事儿啊，敢情她们练习还得铲牛粪？
唐向嘉感觉夏云话里带着刺，一句话就能让她感受是脱光了衣服在裸-奔，格外的丢人。
“练习手臂力量体例有很多种，单杠俯卧撑都可行。”夏云对着唐向嘉又奥秘的笑笑，说：“亲我一下，我奉告你一个更简朴更轻松的体例。”
“二十……”唐易浩看动手臂颤栗的唐向嘉，笑的有些高兴，好脾气的提示她，“给我这个姿式保持住了，如果你手一软，那你的脸可就贴到牛粪上了。记得我之前说过甚么吗？两次奖惩加在一起可不会太好受的。”
下午的练习结束后，唐向嘉以及别的几个女学员被留下来了。早上的练习没过，加上明天的奖惩，一并加在一起是十千米的奖惩。唐向嘉还是是半死不活的状况，最后一个到，双腿还是颤颤，却不测的挺到了最后。唐易浩看着她非常欣喜，伸手在她肩膀上连拍了好几下，“恩，此次的表示我挺对劲。”
唐向嘉咬着牙，手抖的不可，传到鼻尖的臭味又支撑着她的意志力，整小我都处在崩溃状况。
唐向嘉忍着恶心双手支在牛粪两侧趴好，这对她来讲真是个折磨。
唐向嘉愣了愣，这就好了？她甚么收成都没有啊，“那甚么，别走啊。”
唐向嘉手软腿也软，脸上牛粪上挣扎了半天都没能站起来，还是唐易浩看不下去了才伸手将她扯出牛粪堆里。唐向嘉爱洁净，如果让她脸上沾着牛粪看别人持续做，那她可真受不了。幸亏唐易浩另有些‘人道’，拉她起来后让她去洗手间洗把脸。
下午还是是400米停滞，唐向嘉跟明天一样，高墙跟云梯对她来讲还是是难点，三次练习没有一次胜利的。唐易浩对此极其的不满，直接让夏云给她伶仃补习。
“恩？另有事？”夏云不解的看着她。
女学员们刹时有些难堪，冷静地将视野移到了别处。
唐向嘉憋红了脸，“……”
“很好，持续往下，二十一。”
夏云嗤笑一声，“我长着耳朵，你用不着再解释一遍给我听。”
唐向嘉累的跟狗似得，大喘着气，低声道：“感谢。”
“一。”唐易浩垂着眼脸看着她们，“往下，依着我的节拍来。”
唐向嘉‘啊’了声，感受听着挺有事理，“那如何才气增加手臂力量？”
唐易浩蹲下身，鼻子用力的问了问那股味道，笑着说：“这玩意儿现在可不好找了，更何况是形状这么好的。”
“瞧你们那些怂样。”唐易浩的话语里很有恨铁不成钢的味道，“都想着成为不怕存亡的人了，竟然对着几坨牛粪变神采，真是相称的丢人。”
夏云听到她的疑问，眼睛当即眯了眯，她还觉得唐向嘉会说一堆不想练的话，没想到她一下子就问如何样能进步，这般主动的态度都让她有些质疑这唐向嘉还是不是唐向嘉了。
在洗手间唉声感喟了半天，唐向嘉才慢吞吞的往练习场上走。归去的路上她有碰到几个火伴的学员，她们脸上也沾着牛粪，这让她的心稍稍好受了些，本来没用的不知她一个。
夏云固然也感觉臭，反应倒没有唐向嘉那么大，仅是拧着眉往下，等唐易浩叫‘二’的时候，又把手臂伸直。
“那成，你平时多练练单杠跟俯卧撑吧，对增加手臂力量很有好处。”夏云冷静地扭头往边上的唐易浩看了眼，“手臂力量增加了高台跟云梯根基不是题目，处理体例奉告你了，我就先去练习了？”