帛卷中还提到北冥神功有护体之用，这点段青玄能够从影象中获得左证，虚竹中了鸠摩智的N招重击却浑若无事，北冥真气护体之强足见普通。
凌波微步和北冥神功同出一脉，武者修炼由它奠定，刚巧能处理修炼北冥神功的困难。
再看卷中所言，口气大到傲慢，段青玄一笑，归正他不恶感，清闲子狂如何了？人家那是却有傲慢的本钱。
第一，帛卷中言道：本门内功，适与各家各派以内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，用心修习新功，如有涓滴稠浊岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶恶不过。
帛卷中有提到，这凌波微步是以动功修习内功，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自但是然的也转了下个周天。是以他每走一遍，内力便有一分进益。
武道四重以上，武者可把内力附于兵刃之上，战力倍增，武道七重以上，武者可内力外放，隔空伤人。换句话说，他到时与敌打斗之时，武道修为在四重以上的的，只要两边身材或者兵器一打仗，除非对方当即摆脱阔别，只要他想，他便能够直接吸内力。
有了段誉阿谁君子君子做对比，段青玄是有那那么一丝的忸捏，但也就转眼即逝，他一贯佩服君子，可他仅仅是佩服，君子，他做不来。
北冥神功实际上能无穷接收别人的内力，正凡人都想获得实际上底子不成能，一旦碰到瓶颈，本身的体量已经限定了功力，强迫接收过量的内力只会爆体而亡。
这是一门多么短长，多么可骇，多么……令民气驰神驰的绝学啊！
“以少商取人内力而储之于我气海，惟清闲派正宗北冥神服从之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
想到这里，段青玄本身都被吓一跳，那他不成了人道刺猬？别人摸不得，碰不得！
由此看来，北冥神功对一穷二白的武者来讲帮忙最大，段青玄获得北冥神功，他的百万家财反倒没了多大用处，想用都用不上，真……真……真的无语。
“难怪会把北冥神功跟凌波微步放在一起，照此一说，天山六阳掌可化解存亡符，那么或许很能够天山六阳掌和存亡符被记实在一起。”段青玄心中嘀咕起来。
段誉本不肯修炼，嫌弃北冥神功有失正大光亮，还是为了完成他敬爱的神仙姐姐交代的任务才勉为其难的练成第一幅图，以后的三十五幅图他连看都未看一眼，总之他总算对他的神仙姐姐有了交代。
好一会儿，看完统统的******，他似恍然觉醒，本来三十六幅图每幅图都是取人内力的法门，练成三十六幅图则意味着练遍满身经脉穴道，到时周身穴道都能够接收别人内力。
第一幅图练成，段青玄筹算跟段誉一样不持续修炼第二幅图。
原是要待人练成北冥神功，吸人内力，本身内力已非常深厚以后才气练，因为凌波微步每一步踏出，满身行动与内力息息相干，决非单是迈步行走罢了。
当内力陋劣时，要想一气呵成的走将起来，体内经脉庞杂，顿时瘫痪，几近走火入魔，段誉修炼之初不知当中关窍便差点出事，得亏他没跨得几步，步子又不如何敏捷，总算没到绝经断脉的危境。
这点不难了解，北冥真气跟其他武功不相容，修炼之前，武者必须是浅显人或者要自废内力，或变成一个没有涓滴内力的浅显人。