此时的刘老内心如同万道惊雷乍起，在惊雷当中鲜明呈现几个大字，‘四层空明’。
雷小峰草草的洗漱结束后就钻进寝室，一头扎进还算柔嫩的床上。这几天他根基上没睡过安稳觉，身材非常乏累，但精力却还是亢奋。这不到一个月的时候，他从一个被女友甩的穷**丝，摇身一变成了公司营销部的副经理，遵循进度，三天以后就会转正。并且还结识了洪雷等人，插手了罗汉门，有了一个相称短长的师叔。
“打坐好处太多了，不但能促进就寝，消弭颓废增加影象力，另有助于满身经脉的疏浚以及心性的磨练，帮助修为增加的同时，极大的开辟人体潜力。”刘老说道。
“不要佩服哥，哥方才脑筋抽筋。”雷小峰也有些后怕的说道。
“姿式学会了，现在我教你意念和呼吸。”刘老盘坐在雷小峰劈面，说道：“现在跟着我来做，双目微闭，放心神，平呼吸，等表情温馨、呼吸均与下来以后，再渐渐把眼睛闭上。重视听我的呼吸声，跟从着我的频次，满身灌输、心念集合~”
“没有。”雷小峰扭过甚来展开眼睛说道：“我又不是少林派的老衲人，学打坐干甚么。”
最首要的是，他不知不觉就获咎了一个杀手构造，并且持续两天亲眼目睹了性命的消逝。那两名杀手死的时候雷小峰好歹闭上了双眼，但是方才猎手的死雷小峰但是看的真逼真切，那爆头的画面不竭在其脑海中来回播放。
“如果今后再开如许的打趣，我不介怀脱手在你身上留下点印记。”火莲瞥了雷小峰一眼，站起家来讲道：“你们歇息吧，我已经和杨姐筹议好了，这几天就在她家借住，恰好也能够暗中庇护她们母女的安然。”
雷小峰实在是一个比较细致的人，心还没大到把比来这些经历全数放下的境地。双眼紧闭，奉告本身从速歇息，但就是没法入眠。
但此时的雷小峰双目微闭，保持着盘坐的姿式一动不动，面色平和如同晴空万里的满月，整小我仿佛处于别的一个空间。刘老此时才惶恐的发明，他竟然听不到雷小峰的呼吸声。
这类感受非常的奥妙，是刘老六十多年来从未碰到过的。他乃至没有传闻过，有谁打坐能打出一种死人的感受，亦或者说是跳出当前时空的感受，更加贴切。
“打坐的姿式分为坐椅、散盘、单盘和双盘。普通最好用盘坐的姿式，没有盘坐前提时再用坐椅式，就是坐在椅子上，双脚着地的入静姿式。”刘老一边为雷小峰讲授，一边亲身坐着树模。这些打坐的姿式雷小峰之前只在电影电视中见过，此时真正去学，才发明本来有诸多的细节和讲究。单单几重姿式，雷小峰就学了将近一个小时才大抵把握。这还是他筋骨被速成沾衣十八跌改革后的效果，如果换成之前，单单把双脚一起放到对侧大腿上，就够雷小峰玩上几个小时的。
一旁的刘老暗含深意的瞟了雷小峰一眼，抬手伸了个懒腰，“天气不早了，从速歇息吧。”
“我说的这些你都记下了吗？”刘老收回思路，看着雷小峰问道。
刘老一吹胡子道：“颠末研讨发明，打坐能令人体的内部微循环处于更深层次，从而是身材表里达到均衡，而人在这类极度心平气和的状况中，体内分泌处于最好状况。并且颠末研讨发明，打坐入定能够使大脑处于静定层面，把狼藉的心安宁下来，表情达到清净宁静，如此以来气脉通畅，天然有助于修为增加。”