“好了，闭幕！二非常钟今后再返来调集！”周辰风对统统的人说道？
“好啦，你不消管我的，你快点给他们练习吧！”程慧茹看着周辰风催促道……
“好，中间那一排，前面补一小我上来，每组五小我！把木桩抬在本身的右肩上，我数一，你们把木桩抬起来举在本身的头上，我数二，你们再把木桩放在你们的左肩上，我数三，再将木桩举在你们的头顶上，如许来回，我不说停，你们就不能把木桩放下来！听明白了吗？”周辰风看着练习的统统人说道。
“现在，统统人把你们面前的木桩抬起来！”周辰风对统统人喊道。
没过一会，周辰风来回的折腾着他们，不一会，他们的脸上已经被汗水流满了……这项体能练习对于他们来讲无异因而最累的。不但仅会累，还会因为木桩长时候的在肩膀上哦摩擦，导致一层皮被蹭了，能够看出统统人的衣服，不但仅会是汗水留下来。还会有血掺杂在内里，不得不说，汗水落在了伤口上面，疼痛就像伤口被撒了盐普通的疼。
固然周辰风明白他们已经很累了，但是周辰风并没有筹算就如许咯停下来，周辰风想要晓得他们的极限在那边……想到这里，周辰风的眼神变得更加的严厉了:“累不累？周辰风看着统统的人问道！”
“一！”周辰风拿动手中的喇叭对着统统人喊道！
周辰风看看失落的程慧茹，安抚的额说道:“慧茹……真的对不起，我不是不让你练习，只是……”
“二！”周辰风看着统统的人持续说道。
周辰风听到程慧茹的话如有所思的想着程慧茹刚才所说的话，俄然说道:“我会好好想一想的，如果他们此中有一些人真的受不了这类练习的话，我不会逼迫着他们练习的，慧茹，你不消担忧，我本身内心有分寸！”
“好！那我们就持续了！一！”周辰风看着统统的人答复道。
站在周辰风身边的程慧茹俄然问道周辰风:“辰风，你这么练习，他们真的能受得了吗？”
周辰风还没有将话说完，程慧茹佯装若无其事的模样看向了周辰风笑着答复道:“没事的，辰风，你不消感到抱愧，我晓得你想说甚么，如果我真的要和他们一起练习的话，必定会影响到他们的练习的，以是我还是反面他们一起练习就是了，今后再找机遇吧！”
“嗯……那好吧，我信赖你，不过……辰风，我还是但愿你练习他们的时候能不能不要把他们折磨的这么累……”程慧茹听着周辰风的话俄然说道。
偷懒的那一组听到周辰风的话固然有些不乐意，但还是照做了……五小我使足了本身身上独一的力量将木桩举在了头顶上。
程慧茹的眼神中暴露了迷惑的神采看着周辰风:“辰风，我感受你练习他们的时候就像变了一小我似的，感受好凶……我看着都有些惊骇了，他们必定更惊骇了，如何会奉告你他们不想练习了呢？？”
统统人听到周辰风的话再次将木桩重新放在了本身的右肩上。
“我……那好吧，就当作我刚才没有说话。辰风，那你就持续这么练习他们吧……”程慧茹听道木婉清的话俄然有些悔怨说出刚才的话。
统统的人用本身的力量将一个将近三百公斤的木桩咯举在了本身的头上。每小我的脸上都暴露了痛苦的神采。
“三！你们都给我对峙住了！谁都不准把木桩给我放下来，如果被我发明了，这一组的人都要遭到奖惩！你们！把木桩给我举高点！”周辰风说完三以后，统统的人将木桩又举在了本身的头顶上，神采变得更加的痛苦，周辰风说话说道一半时，看到有一组并未将木桩举高，而是放在了本身的脑袋上，便大声的对那一组说道？