首页 > 神通抽奖盘 > 18 振军要拜师
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“修炼内家拳的首要目标就是强健气血，熬炼人体的皮表、肌肉，同时起到加快丹田真气积储的感化。气血、皮表、肌肉都强大了，才气进步真气积储的效力。一套高超的内家拳法，在演练后应当能够较着的增加真气的积储，练习的时候越长，精力越是健旺，气血越是强健。”