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垂垂地，陆羽感觉身材好似一个木桶被水注满，已经饱和，每一寸血肉肌肤都充满了灵气。
凡尘修士的修为境地可分为，炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道四大境。
颠末夹脊、大椎、玉枕，终究达到百会穴。
陆羽原觉得运转小周天需打通一些淤堵穴窍，但运完一周，这缕灵气通畅无阻。
看到陆羽醒来，不言真人背着双手，绕着陆羽转了一圈，口中啧啧称奇。
第一大层次的修行，为的是超脱精神凡胎，生老病死，不管哪个道统，何种修行之法都只为了长生久视、成仙成真。
待统统的堆集均达到满溢时，冥冥当中自有感到，寻觅那一缕冲破契机，胜利度过灾害后便可到达下一境地，炼气化神境。
这些笔墨与丹青从右至左顺次摆列，最右边是功法称呼，只要两字，名为《混元》，总纲记录：混元者，元气未分，浑沌为一，元气之始也！
小道童站直身子才和打坐的陆羽普通高，此时背着双手粉雕玉琢的小脸凑向陆羽开口问道：“师弟，你可知你已修行多久？”
《混元》经文所载，道门修士修行第一步“感到”，百日筑基胜利后，便有了修习功法的资格。
未能超脱成仙的道门修士皆为凡尘，有着存亡大限。但跟着修为境地的精进，修士可耽误命命，持续追随那成仙大道。
在完整贯穿体内统统穴窍经络前，修士还不能引气入体，故而需求摄取后天水谷草木，植物血肉等精微，强大弥补那一缕天赋之精，使其强大纯粹，应勤奋法可将其炼化为元气，从而变更元气运转小周天，不竭打通滋养体内经络穴窍，待统统穴窍经络全数打通，便可运转体内大周天。
感受着灵气沿大周天经络穴窍运转，一到处穴窍顺利通过，一条条经络毫无梗阻，也不知过了多久，陆羽终究遵循大周天运转图，指导灵气运转完成一周，胜利循环。
从百会穴解缆，颠末鹊桥、重楼、中丹田再次回到百会穴。
这一时候，陆羽福诚意灵，满身的毛孔都清楚的感遭到六合间所包含的浓烈灵气。
道门将修行分别为三种大层次，玉简内所载的便是第一大层次的修行之法。
……
闭目打坐中的陆羽，感遭到满身一阵舒爽，精力通透，体内经络穴窍颠末灵气滋养，就连血肉力量也有了一丝强化。