第二段在“大宗师”篇中。“以贤人之道告贤人之才，亦易矣，吾犹守而告之，参日而后能外天下；已外天下矣，吾又守之，七日而后能外物；已外物矣，吾又守之，九日而后能外生；已外生矣，而后能朝彻。朝彻，而后能见独。见独，而后能无古今。无古今，而后能入于不死不生。杀生者不死，生生者不生。其为物，无不将也，无不迎也；无不毁也，无不成也。其名为樱宁。樱宁也者，樱而后成者也。”
“发楞？”风君子差点叫了出来，“这和发楞可不一样，你可不能睁着眼睛做梦。要保持复苏，不能昏沉！眼能见而不见，耳能听而不听。先要‘能见’、‘能听’，再去体味‘不见’、‘不听’。此中的奥妙之处只要你本身去找了，旁人是没有体例奉告你的。至于姿式随便你本身，呼吸也随便……”
“哎呦，那如何美意义，费事你这个门生娃。”老板娘没想到我会帮手，从速推让。
中午我再畴昔的时候，张先生没有说甚么，而是递给我一个小马扎，让我坐在他身边。就如许我们混熟了，没人的时候就在一起闲谈。张先生不问我为甚么每天过来看他算命，而是跟我侃天南海北的东西。他的见闻很赅博，比拟之下我肚子里的那点东西还赶不上他的一个零头。听他的淡吐应当是一个很有学问涵养的人，我不明白如许一小我为甚么会每天以摆摊算命为生？我问过他，他老是笑而不答。
高老是传闻我因为体弱才来这里练太极的，主动教给我一套传闻能强身健体的拳法。这套拳法不晓得叫甚么名子，是高老束缚前的一个战友教他的。行动不太庞大，共有五套，练一套下来也需求非常钟，高老奉告我每次练一套便能够了。高老教我这套拳的时候我才晓得本来练拳也需求调心练气，仅独一行动是远远不敷的。这套拳法竟然也故意法，也有动中入静的工夫，至于调心入静竟然微风君子讲的近似，所分歧的是跟着行动还要导引身材分歧部位的气脉运转。但是我体味不到甚么叫气脉运转，高老说不必勉强，工夫到了天然就有了。他奉告我乃至连气脉运转的线路都不必记着，谙练以后气机遇天然策动。
那是一天傍晚，天还没黑，我的一碗馄饨加两个面饼已经吃完了，正筹办付帐出门。门外来了一辆板车，拉来了一车蜂窝煤。当时的芜城液化汽还没有提高，像这类小面馆后厨烧的还是蜂窝煤。送煤的也不是汽车，而是本地的一种人力板车。这个车夫明天不太交运，在路上滑了一跤，手擦破流血了。老板娘付钱的时候发明了，从速从前面拿来了沙布和净水，让车夫洗濯包扎伤口。
听完这些我忍不住问了一句：“这不就是没事儿发楞吗？”
第三天我不但困，并且感觉腰酸腿痛，风君子又说我不必老是僵坐，能够偶尔放松放松，一步步来。如何放松他让我本身试，总之他甚么都不管。不过说来也怪，我垂垂发明中正端坐的姿式看起来仿佛很累，但是时候越长却感受越轻松。我不太风俗盘腿，把被子叠成方块垫在屁股上面感受就好多了。