方杉誊写了一个多时候，终究将这清心诀全都抄了下来，此中重阳子的注解部分，方杉临时没有誊写，他想要先熟读原文，对原文有所体味以后，再去看注解，这也是方杉读白话文的一个风俗。
初习此法，难以宁神，故心息万缘，唯系一念。心常念之：寥寥寂法，流光广发，本身不动，须弥山它。以一念而宁万念，是为宁神之初法。
为人身，其障诸多，若不通已之诸脉，则诸脉晦涩，难以晓得明智之慧。人从母胎中生，以中阴之身和合父母之精血，其母以血濡养十月．乃分离母体．而得人形。方年幼时，阴阳充沛，丹田气满，上行督脉乃至于脑，脑为髓海，日渐充盈。
故贤人以宁神放心为法，以心缘觉知为督查，以别离善恶以取善去恶为人本。以上三者，为人者之清心纲领，不成不重。宁神者，其念不杂，可见觉知之性，以心攀登觉知之性，可查心神之诸念，先觉诸念，而后别离诸念，去恶存善，此为人本。
此漏既开，终难复闭，心神之所趋弥久，乃成旧习，其力甚大，心虽有觉，但时却已晚，整天为欲念所差遣。日渐久，则身材所生之精气神，多由此窍遗漏，其精气神既已去，则成败絮之身壳。风雨培植，寒暑凌逼，而后诸上行之脉日渐堵塞，神光难以升发，慧明之智终遗所失。此人之以是难静己身也，以人之诸脉由此不通故。
幸亏方杉小时候被父亲逼着学了羊毫字，固然写的不好，但是总还是能用的上。他取来了笔墨纸砚，让唐清再缓缓读来，一字一句的照着唐清的话将这本清心诀抄下。
这清心诀的前面几段以下：
方杉回到了云杉院，拿出了重阳子给本身的《清心诀》交给唐清。
唐杉有些迷惑，问道：“这不是甚么丢脸的事啊，相反，如果晓得你会这类笔墨，恐怕全部天剑宗都要对你另眼相看了，要晓得稀有不尽的上古文籍，就需求像方师弟如许的人去翻译。”
此初法习练愈久，念决之际，心念愈为平和，善念不起，恶念不生，唯留此一念矣。但此仅为初入，若不念决，则心念狼藉仍旧，难以息心。当此时，应引心神而缘觉知，觉知心明皎如澄空之月，世事繁华，不生染着。常住此觉知之心，不染诸念，不生诸念，看法自生自灭。
自已第一次在这个天下，打仗到了内功的心法，这心法大大的出乎料想，没想到本身心中奥秘莫测的内功法诀，竟然是以如许的情势传播的。难怪这些内功心法不能获得提高，其本身就是这个期间难以接管的聪明，更何况是本身地点的当代社会能够去了解的。
方杉点点头，这唐清脑筋动的倒是挺快，这么快就替本身说圆了。唐清一脸恋慕的说道：“方师弟，你可赚了大便宜了，藏经阁的册本中，很多都是用这类笔墨来写的，这么说，你都能看的懂，那些书可都是宝贝。”
方杉说道：“唐师兄，这是我国度畅通的笔墨，我们那边的人，都会写如许的字。”唐清一脸不成思议，说道：“对了，或许你们国度在好久之前从我们这把这类笔墨学习了去，现在我们已经放弃誊写这类笔墨了，但是你们却还在利用。”
如是久习之，则所生之念，念念向善，又以觉知心辨吵嘴，知因果，则可为至善之人矣，身后可往天人之界，或留人间，普济世人。
这天早晨，方杉第一次老诚恳实的按清心诀的上体例，悄悄的打起坐来。常日里并没有感觉本身思惟混乱，这一上坐，便分歧了。或许是因为没有了外来的刺激，面前一片暗中，四周也静悄悄的，有的只是虫儿的鸣叫声。