“甚么！”男人们一阵惶恐！
在男人们的震惊的神采当中，只见宁奕抱起比他们手中的圆木大出将近一倍的木头朝着外边走去。也快速的回过神来快速的跟了上去。
要晓得，这手中的但是杨树，是软木，吸水性是最好的，如果在水里泡一泡，那重量定然会有极大的增加。
就在这些城主卫队的成员们去砍树之时，宁奕又在本身的腿上、腰上一共放了密密麻麻的八个沙袋。
因为这些人都是从真正的军队退役下来的老兵，真在的经历了无数烽火的磨练，就是将其称为百战老兵也不为过。
返璞至臻！就是如此。
因为他晓得，面对这群人解释是没有任何感化的，只要真在的气力才气让他们心悦诚服，才会让他们尊敬你，恋慕你，甚么少城主的身份在他们看来不过都是扯淡罢了。
“这是我第一次与你们见面。”
不过现在这近百人，挺直的站在宁奕的面前，在看向宁奕时眼神中收回了丝丝的不屑。
“莫非城主府每年花那么多的灵石就是养一群只会吃干饭的饭桶。”宁奕缓缓地说道。
宁奕此话一出，立即引发了极大震惊。
“不知少首要如何比试?”一道声声响起。
但是朴素浅显的根本练习才是最磨练一个武者心性、根本的东西，这也是路远最但愿宁奕所能达到的境地。
在福伯分开一个时候以后。
这话一出，卫队的男人们有暴露震惊的神采，没想到少城主真的会跟他们比试，在他们眼中，宁奕此举完整多次一举，若宁奕直接以少城主的身份来压使他们的话，他们即便有牢骚，也绝对会履行，不会有半点的怠慢。
每出一拳，也尽尽力！
“很好，速率很快，现在你们跟着我把你们的手中的木头一个个的按挨次放在外边的水池当中。 ”宁奕对着他们说道。
这中间没有任何一点歇息又或者间歇的时候，这一套结束以后，当即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊。
此话一出，统统人都躁动起来了，纷繁瞋目。
这么一圈下来，就根基到了全部身材无汗可出的境地！
“既然如此，我们从现在就开端练习！”
鄙人一秒就笃定了心中的设法“不可！必然要对峙下来，不然，那还用甚么脸去见人。”几近统统的卫队成员在内心都是这么想的。
只见这些侍卫们一个个的抱着粗大的圆木，在广大的练武场内快速的跑着，中间不让有任何的歇息，再看宁奕抱起更加粗大的圆木更快速的跑着。
“我等还会怕你吗？!到时就怕你个大少爷对峙不下来，以免被人笑话，丢了我们城主府的脸。”
“你们这批城主卫队已经存在多少年了。”
“但是一样，我也不但愿各位身上发明有甚么作弊环境！”对着这近百人面无神采的说道。
这些行动，即便只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的遵循标准来？每一拳出，从脚尖到脚根，然后脚踝提扭、小腿肌肉运送、腿弯承接、大腿承重、腰部将统统力量转化在一扭当中输奉上去，然后这股力量汇成一股大水，再运送到肩膀，动员整条胳臂，根基是用满身的力量，将这一拳打出去！
“你丫的还美意义说没有嘲笑的，你看你那样，的确都他娘的快对劲死了。”大师都无语的说到。
“如果谁不能对峙下来了那就跟我说，我是绝对不会嘲笑他的，哈哈哈。”
后院的练武场当中。
“唉，不得不说我很绝望，至心想不到之前威名赫赫庇护一方的城主卫队，竟是如此的不堪。”
曾经有一名武道大师说过，休要看简简朴单的一拳一腿，要晓得，这一拳一腿，都要满身都调和起来，统统肌肉全数插手运作，才气挥出最大的能力！