诀曰：“心静意定，嘴巴微闭，用舌尖在高低牙龈外，缓缓搅动，待到津液生满口以后，先缓缓吸一口气，随津液降落至丹田。再缓缓深长呼气，将气吐尽，满身也随呼气而极度放松。此时，宁神静听息之出。即听息。一念带万念，垂垂入静，呼吸天然，渐入匀静深长细缓。此时，进人用心听息，则天然心合于气，气合于神，神融且和，泯泯澄彻，渐达闻似不闻，恍恍忽惚，不知不觉天然进入龟之蛰藏伏气状况......”
“简朴的很！就遵循你方才说的去做便能够了。就怕你是嘴巴上说的好听，底子就不会拿本身做实验......”赫连玉蕊毫不客气、劈脸盖脸、夹枪带棒，轰了辛小苏一头的臭屁。
“我靠......”公羊冰洁同赫连玉蕊不约而同地爆了粗口，张口结舌，变得泥塑木雕普通。
“这个不利娘们，这是要行刺亲夫啊！你个卖小米的，给哥我等着......”辛小苏恨的牙根痒痒，却顾不上活力。仓猝顺竿爬，咬着腮帮子号令：“试就试，我要不试，我是你孙子......”
辛小苏固然宿世没有修炼过，但倒是名扬古中原的学霸。在各种国粹大赛中，夺很多个冠军。在其母校某中学的广场上，雕塑有他的像。每当高考之际，学弟学妹们都要顶礼膜拜。任何知识，都是过目不忘，并且能举一反三。这类并不庞大的呼吸法，被他顷刻融会贯穿......
辛小苏固然不是花丛圣手，可要乱来两个女孩子，还是不费吹灰之力。女人最在乎的就是本身的面貌，在这上面一忽悠，就是铁娘子，也得吓得屁滚尿流，乖乖的被牵着鼻子走。
“花痴......谨慎看到眼里拔不出来！”赫连玉蕊恨恨地翻白眼，腹诽这个不着调的小姨。如果能打过她，非得经验她一回。不打她个满地找牙，也得让她明白：花儿为甚么如许红！不管如何，不管如何说，他是俺的圣种好不拉？他的吵嘴好坏，自有俺这个仆人评说对不拉？
辛小苏皱眉苦脸耸肩摊手道：“如果不是没修炼过不会修炼，哥我还真想替你们尝尝。”