身材篇又详细的描述了身材中各个部位的形状和服从，以及各自相对应的五行属性。还绘出了满身高低的筋脉和穴位，包含统统的隐脉和**，这些在《宙》书的修炼中都是用的到的。再就是修炼之法，各种外界压力，内部增压的帮助修炼，以及一些千奇百怪的修炼姿式。合法贺明阳看的头昏脑胀的时候，最后鲜明呈现了一句：以上修炼之法，合用于后天1――3段。
翻过了修炼篇，就是武技篇了，起首呈现的就是一把红色透明的长刀，合法贺明阳想看个清楚的时候，这把长刀就“哧溜”一下从《宙》书中跳了出来，在贺明阳的体内转了一圈，最后稳稳的停驻在了气海当中，这时因为修炼奥秘功法而会聚起来的几缕七彩的真气纷繁灌注到了这把长刀内，就仿佛给长刀注入了朝气一样，长刀在气海中缓缓的转动了起来，一道瑰丽的神光沿着刀身高低不断的游走着，同时披收回一缕一缕的刀气与气海中的真气不断的融会着。
这时贺明阳朝身上一看，鲜明发明本身的外套以及内里所穿的内甲在胸腹两处都印着深深的掌印，外套犹还罢了，可现在本身所穿的内甲是柳霜梅精挑细选出来的上品灵器啊，现在竟然也差点被打穿，由此可见那小女人当时是多么的用力了。
“好家伙，还真的下狠手呢！这是往死里打啊，想要我的老命啊，这个小魔女还真下的去手。”贺明阳乍舌不已。衣服护甲是破了，但是当贺明阳细心的查抄过白绫以后，发明这条一掌之宽，五丈多长的白绫固然又薄又轻，但通体无缺，涓滴没有破坏之处，即便贺明阳再用力的拉扯，也涓滴没有变形，公然是仙家宝贝，分歧凡响。
这条白绫不但轻滑坚固，并且还带着一股淡淡的暗香，一如那奥秘少女身材上的香味。贺明阳手中拿着白绫，看了看，闻了闻，最后猛吸了一大口，做了个决定：这条白绫固然是宝贝，但是本身不会用啊，既然它又轻又坚固，那么拿来裹在身被骗个护体内甲也还不错，归副本身的内甲也破了，并且三焰刀也被奥秘少女毁了，两件上品灵器才换得这么一条白绫，总的来讲还是本身亏损呢！贺明阳美滋滋的想着。
但是顿时武技篇上又呈现了整整的一百二十八刀的根本刀法，再连络贺明阳平时翻看刀谱所学会的《阳关三叠斩》《五凤朝阳刀》，最后也转化为以刀中八法为主的八招玄奥的刀法。最后另有万达虎所传授的那两种刀意，也有动图做了演示，可惜这毕竟是属于只可领悟不成言传的东西，虽有些许笔墨申明，可也是含含混糊，令人没法捉摸。
最后修炼篇中还记录了三者同修的修炼之法，有好几个奇特的修炼姿式，有肚腹着地的五心向天的，有单脚登时双手抱腿再绕颈的，有悬在空中四肢伸展的。不过都需求一心三用，各顾一面，再分而合之，的确是匪夷所思，贺明阳更是前所未闻的。
真气篇也是详细先容了各种的吞吐吸纳，灵气在体内的运转以及如何转化为真气。不过这第一篇的真气运转之法贺明阳看的极其眼熟，这不就是本身现在所修炼的奥秘功法吗？这么看来，光阴沙漏或许和《宙》书是相配套的，因为这奥秘功法是当初光阴沙漏借着神血藤的那点灵性硬塞给本身的。只是这运转之法的最后也是一样的一句：以上修炼之法，利用于后天1――3段。
“哎呀呀，如何又分神了，不可不可！不能再如许了！”贺明阳逼迫着本身将心神又拉了返来。接下来就是修炼篇，然后又是一大篇的总纲申明，粗心就是身材，真气，灵魂三大修真要素的首要性，三者相辅相成缺一不成。