所谓的三少一戒和七成为饱比较好了解，这是大师遍及认同的安康饮食知识，不但适应于结肠炎患者，并且适应其他统统的人。对于食用葵花籽、大枣、核桃和苹果，我也能了解，因为我体内虚寒，腹部发凉，多吃些热性的食品，来增加热量和火气，窜改体内阴寒的环境。但对多菜少肉，特别是多干少稀我就很有疑问。因为我爱吃肉食，吃再多的肉食也不消担忧会长胖。并且，我老婆是河南人，晚餐几近顿顿熬稀饭，因为她说喝粥不但养人，并且长命。我家就有一本名为《粥》的很厚的书。
每天如此大活动量地活动，要出很多的汗，却不让多喝水，用饭还只能吃七成饱。这的确是件很难做到的事情。早晨打完球返来，我就已经有点饿了，冲过澡后，还得再做保健按摩按摩按摩按摩操。不但人累得不想动，并且肚子饿得短长。瞥见那泾阳锅盔和油凶暴子，就感觉香得要命。
我来到病院的急诊室，大夫一传闻我拉肚子拉得短长，二话不说，便给我办理滴。不一会，秦师也赶了过来，坐在我中间，详细地问着我吃了哪些东西，拉肚子拉得有多严峻，还用一个小本子做着记录。我感觉他大可不必如许当真。这些东西还用得着记吗？
老婆怕我拉脱水，就要我去病院。我想秦师医术高超，就给他打电话，看他有没有甚么好体例。他一听我拉肚子了，就问我中午或早晨吃了甚么东西，并且问的很详细。我肚子正难受，嫌他问得啰嗦，就只好照直说早晨在旅店里用饭，喝多了酒。
对我的疑问，秦师仿佛并不想过量解释，只是说，“你是慢性结肠炎患者，不是普通安康的人，以是，你要听我的话。因为治不好你的病，对你对我都不是一件功德。”但我还是想弄清为甚么要多干少稀，并且还要多吃干饼，少量饮水。可我一天不喝上几大杯茶水就会非常不风俗。
老婆见我连续几天火气不下，就给我买了一些梨和香蕉，说梨是下火的，香蕉是通便的。因而，我就连吃了两个梨和两个香蕉。因为不太喝水，我想用生果来代替饮水。中午吃完梨和香蕉，当时还没有反应，但是到了下午四点来钟，肚子就开端咕噜起来了。我赶快往厕所里跑。
但是，这些东西我已经吃惯了，不吃就感觉肚子不舒畅。特别是因为很长时候不太喝水了，一喝水就感受肚子发疼，想拉肚子，以是，我就不敢喝水。
连续几天如此，我的肚子真地好了起来。我感觉秦师这体例还真是比吃药见效。畴昔，我不管拉不拉肚子，每天都要吃上几片氟哌酸，不吃就想拉肚子，但是，吃了也不太管用，这好象已经成了风俗。现在我不吃药了，肚子反而感受好多了。
从厕所出来，我就给秦师打电话。秦师对我说，“你的肠道发炎，还很脆弱很敏感，要不时候刻重视，对峙以防为主，稳定杰出状况，千万不要让病情复发。俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。病情每复发一次，就得要用很长的时候医治和规复，规复不好，反会加沉痾情。”
这天早晨，我实在是饿得短长，就打电话给秦师，说我饿得心慌，睡不着觉，想吃块锅盔夹油凶暴子。他一听，就说，你就吃上一小块锅盔，但不能吃辣子。可我还是夹了一些辣子。吃起真香，并且越吃越想吃，就又掰了一大块锅盔夹着辣子吃了起来。我感觉我吃东西向来没有如许香。
人在有病时，就最听大夫的话。我一天三顿吃干饭和锅盔，偶然，见食堂的饭是面条，我就直接去街道劈面的李老三家喝羊肉粉丝汤吃干饼。因为我晓得羊肉的火气大，对遣散我体内的湿气和寒气有好处。