首页 > 率性球王 > 第四章 简单粗暴的体测

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“额。。。我真没事,我装晕吓你们的。。。真的,不可你看我再跑个1000米给你看?”这大话牵强得张述本身都不信。

的确是因为技术的原因。“同步”让张述获得了更快的身材活动频次,一样也会耗损掉更多的体能。特别是在一百米如许的无氧活动当中,速率每进步一点耗损掉的体力会成倍数的增加。

“哈哈哈哈哈哈,好爽啊!我好爽啊!”胸腔里仿佛有一团火焰在灼烧着他的身材,每一次呼吸都像吸入了辣油一样难受,脚底已经落空了知觉,小腿肌肉时不时的用痉挛提示着张述。他只能一边向前迈动脚步,一边在内心对本身停止催眠。“哈哈哈哈,我大脑分泌多巴胺啦!我好爽啊!我好爽啊!”

对很多人来讲或许有着如许的误区,球感和身材力量之间并无联络,乃至力量练习比重过大会降落球员的柔韧性。实在这话并不是没有事理,但如果力量过分孱羸的球员,是没体例纯熟的节制住皮球的。就仿佛颠球靠脚腕发力一样,如果脚腕力量不敷,那就只能靠小腿发力了,对足球的节制力必定会降落一个层次。

歇息了半分钟,柯西莫持续让张述跑完接下来的几次测试,因为体能的耗损,他的成绩开端慢慢的降落,最慢的一次达到了十三秒。

张述展开眼,映入他面前的是柯西莫和廷蒂的两张大脸。

张述倒是没有想太多,他已经迫不及待的想要尝试一下技术给本身带来的晋升了。

“你好锻练,我是张述。”张述挺直了腰,大声答复道。

“要死了要死了要死了,如何会这么累?”张述弯下腰用手撑住膝盖,大口大口的喘气着,盗汗已经把他背上的练习服全数浸湿了。“之前跑5个一百米没有这么累的啊,明天是如何回事?莫非是因为技术的原因?”

“额,我没甚么事啊”张述眨了眨眼,一脸茫然的说道。

但不管如何说,作为一个青训锻练,柯西莫晓得目睹并不必然为实,统统都要靠测试才气奉告本身真正的答案。

颠末一个多小时的车程,张述在廷蒂的带领下踏入了布雷西亚的青训营。布雷西亚U17青年队助理锻练柯西莫(Cosimo)带着他们走向练习园地。

布雷西亚只是个小俱乐部,和米兰尝试室比起来体测的体例更加简朴卤莽。内容只要一个,跑。一百米先来五次,接着二十五米折返跑来五次,最后十二分钟跑扫尾,然后去量个身高体重心率就算完事。

摊在地上的张述也在面对着一个决定,究竟是停止激活“同步”,还是用掉“停滞”来答复体能。这两个技术都有着七天的冷却时候。不管挑选那一项,在接下来的测试中,他都将面对没有技术可用的窘境。

让柯西莫感兴趣的是廷蒂的另一番话,在廷蒂的描述下,张述仿佛具有小罗的球感一样,对于足球的节制才气已经达到了顶级职业球员的境地。若不是本身与廷蒂了解超越十年,本身必然会以为对方在逗本身玩。

昨夜花了半夜时候才选好本技艺艺的张述毕竟没能克服本身的挑选困难综合征,当他站在十二分钟跑的测试园地上时,他既没有封闭“同步”,也没无益用“停滞”。

明天早晨研讨技术迟误了就寝时候,明天一大早,六点钟就从床上被廷蒂叫了起来,洗漱结束后驱车一个半小时从米兰赶到了布雷西亚,实在是怪不了他节制不住。

“成绩还不错,但这孩子的体力也太差了吧,才完成两项测试就爬不起来了,接下来的十二分钟跑他可如何办。”柯西莫看着秒表心想道。

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