首页 > 宋朝现代化 > 第六十二章 还有异能人士？
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“回委座，这段时候严格我营严格按着真人皮电影里的练习体例停止练习，早上五点半起床，每人负重二十公斤五千米跑；八点挂勾梯高低三百，穿越扫十米铁丝网三百来回；十点上健身房，三十斤哑铃举一百五十下；下午一点抗暴晒形体练习，平举着主动步枪，枪口用绳索吊着一块砖头，一动不动晒一个时候……”马汉声音宏亮道。