海棠闻言，只欢乐得满身都在轻颤，她的修为，到了一个瓶颈期，杨灿的这番话，的确就是为她量身定做普通。
杨灿较着加快了吟咏的速率，如果海棠不能取胜，很明显他们这些人，都会跟着死于非命。
“一曰心静：心不静则意不专，一举手前后摆布全无定向，故要心静。开初行动未能由已，要息心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先；彼有力，我亦有力，我意仍在先。要刻刻留意，挨那边，心要用在那边，须向不丢不顶中讨动静。今后做去，一年半载，便能施于身。此满是企图，不是用劲。久之则报酬我制，我不为人制矣！”
美妇人手持红绫，挥动之间，化成了一道长虹，招数窜改非常地精美。
数丈高的树木，完整消逝无形，空中上呈现一个黑黝黝的大深坑。
当！
收敛了气味的海棠，一举手一投足，能力变得更加的强大。
壮汉惶恐至极，他能发觉到，海棠的脱手，能力大了很多，底子不是他能抵挡，如果再要恋战，只怕就要死在这里。
“三曰气敛：气势涣散，便无含蓄，身亦狼藉，务负气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。吸为合、为蓄；呼为开、为发。盖吸则天然提得起，亦拿得人起；呼则天然沉得下，也放得人出。此是以意运气，而非以力负气也。”
杨灿怀着极度虔诚的心，蓦地间吟起太极前辈宗师李经纶的高文，他的声音不大，但是凝成了线，凭海棠的气力，想必能够轻松听到。
“《五字诀》乃是人间至理，你能听闻，实属有缘，千万不成轻传。”
“四曰劲整：一身之劲，练成一家。分清真假，发劲要有本源；劲起于脚根，主于腰间，形于手指，发于脊背。又要提起全部精力，于彼劲将发未发之际，我劲已经接于彼劲，刚好不后不先，如皮燃火，如泉涌出。进步后退，无涓滴狼藉。曲中求直，蓄而后发，方能顺手见效。此所谓‘借力打人’、‘四两拨千斤’也。”
瞧着大片大片的笔墨，飞上了半空，杨家世人都板滞了，莫非杨灿随口所说，都是至理名言。
海棠从空中降落下来，如同九天仙女下凡，行动间轻灵至极。
奇特的事情呈现了。
杨灿鄙人方看着，不由深深地叹了一口气，如果他有海棠的本领，对于这壮汉只是戏耍，那用得着如此辛苦。
霹雷！
细心地揣摩杨灿的话，海棠手中的红绫顿时有了窜改，化被动为主动，体味到在技击中如何心静企图。
海棠手中红绫一抖，红芒暴涨，缠住了大汉的脖子，劲力到处，活生生地将他当场扼死。
壮汉口中说着话，手中涓滴未停，狼牙棒舞动生风，越战越勇。
杨灿正容说道。
“海棠服膺在心。”
海棠用力一甩，红绫卷处，就将狼牙棒卷了过来，然后远远地抛到杨灿等人面前。
壮汉越攻越近，海棠显得更加吃力了，脱手乱了方寸，眼看就要落败。
杨灿神情越来越是庄严，随口吟咏，字字珠玑，化成斗大墨字。
“这是黑熊的本体，它修炼有成，对你们来讲，一身都是宝贝，算是聊表谢意。”