鼓腹，纳气于小腹。人身藏气之所，为肺与小腹。藏气于肺，必须呼出而更吸，其气不能久留，藏气于小腹，则不必呼吸，较肺气更能耐久。
当时师父就笑了，说你的桩功已成，能够练拳了。
狸猫上树。
两人落荒而逃，鹰隼比疾，竟不敢转头看上一眼。
孙有德长了一双三角眼，他平生最忌讳别人说他的眼睛，杨灿在偶然之间，犯了他的大忌。
而是气力上的差异。
“给他点经验，别打残就行。”
冯光辉抡起铁拳，就向着杨灿砸了畴昔，他觉得能够横扫，底子没有动用招式。
孙有德一声大呼，口水全都喷了出来，只感觉五脏六腑，一阵狠恶的疼痛。
现在为了快速地晋升气力，杨灿决定站好三体式桩，以求更好地促进气血运转，强健筋骨，增大力量，更首要的是，强健五脏六腑。
“少废话，快走。”孙有德从地上一骨碌爬起来，底子得空细看，一脸惶恐隧道：“杨灿，杨灿疯了。”
起如猿猴，落如鹊鸟。
三绝响，三招连环，一响打人，二响灭威风，三响打倒对方。
记得杨灿初来时，还是淬体七重，现在就算进级，都不过淬体八重，如何能够，比将近进级天赋的还短长。
孙有德愣愣地想道。
孙有德底子无从抵挡，完整都忘了抵挡，仗着淬体有成，一任杨灿殴打。
杨灿宿世站桩，以太极桩和无极桩为主，因为没有存亡搏杀，三体式桩站得较少。
最让杨灿受不住的，不是燕南松的鄙弃，乃至不是南宫断的热诚。
前趟后蹬。
虽是钻拳，却如从炮膛中射出来的炮弹，劲猛而刚实。
沾粘连随。
这是霸王拳。
“好小子！”
孙有德挥了挥手：“老迈让我警告你，阔别两位绝色才子，不然，就将你打成猪头。”
起钻落翻。
杨灿身子向后一退，顺势贴到墙上，这是壁画工夫，内家拳的绝学。
站三体式桩有四点尤其首要，别离是裹肘、垂肩、鼓腹、展胸。
杨灿一脱手，都是弧形的翻浪劲，高低完整一气。
恰是仰仗着不甘认输，宿世的杨灿，才气够学好太极拳，站在最高处。
杨灿一脚狠狠地向着孙有德踩踏，并暗含截、挂、踢诸劲，手掌前翻下落。
杨灿在蓦地之间，达到拳无拳意偶然偶然当中是真意的境地，随便脱手。
形意拳门，拜达摩祖师，讲究以意率形，降伏意马心猿。
“杨灿，你可真是不识汲引？”三角眼孙有德怒形于色。
身材到处相合，上中下三盘合一，构成整劲，阴阳相合，高低相连，表里如一，所谓*。
杨灿一只手抓住孙有德的肩膀，另一只手，如同牛刀捅过牛腹。
孙有德退无可退，被杨灿一脚踩倒，身子顺势滚了出去，极其狼狈。
一马三箭！
呯！
遵循事理来讲，应当极有气势才对，孙有德完整没考虑这些，只想将杨灿打倒，那怕支出再大的代价。
一拳飞起。
啪！
冯光辉飞了出去，被这一拳打得闷气跌倒，半天爬不起来。
何况冯光辉，并不算是甚么豪杰，见到杨灿气冲斗牛的模样，先就心寒。
杨灿借着反弹之力，嗖地飞回，离冯光辉不过数步之遥，握起拳头，如同卷饼。
孙有德一拳走空，不由地茫然，身形当场顿了顿。
裹肘，不管上攒平伸，臂必微弯，则肩之力可由此而运至于手。
杨灿身形一闪，捷如猿猴，一个狸猫上树，嗖地一声，窜到树上。
冯光辉大惊之下，不敢硬接，身子向后疾退。
冰天雪地里，他在当真地站桩，光着上身，汗水还不住地向下贱淌。