展胸，使胸怀展开，不碍呼吸。欲藏气于小腹，必先抑胸使平，而迫肺气入丹田，如是，则肺部即受压迫，而呼吸当不能畅快，故又须展胸，使肺部不碍呼吸。
何况冯光辉，并不算是甚么豪杰，见到杨灿气冲斗牛的模样，先就心寒。
啪！
裹肘，不管上攒平伸，臂必微弯，则肩之力可由此而运至于手。
练五行拳要站三体式桩，这是形意拳根基功，暗合六合人三才，俗言有“万法出于三体式”，可见三体式桩首要。
杨灿跟了一个拗步钻拳，打出了龙折身的劲，劲力一摧到底。
钻拳如闪，一闪即进，进即闪，闪即进，闪电之快，不及合眸。
“给他点经验，别打残就行。”
工夫本从趟步来，两手窜改随步开。
孙有德强忍住身上的疼痛，抡起拳头，向着杨灿猛砸了畴昔。
杨灿一脱手，都是弧形的翻浪劲，高低完整一气。
只要趟得下来劲，手上劲力才会大，正如坦克车的履带一样。
孙有德眼中，闪过一丝惧意，如果不是惊骇归去没法交代，真不想面对杨灿凶神恶煞般的模样。
孙有德平生碰到的敌手很多，但是没有一种工夫，具有如此刁悍的发作力。
如果不是冯光辉淬体有成，身子充足健壮，只怕这一拳，就能送掉他半条性命。
形意拳门，拜达摩祖师，讲究以意率形，降伏意马心猿。
就见孙有德一起滚来，模样要多狼狈，就有多狼狈。
相对于太极桩来讲，三体式桩更侧重于技击，看似静止，实则气血涌动，随时都有发劲能够。
拼了！
杨灿一只手抓住孙有德的肩膀，另一只手，如同牛刀捅过牛腹。
“这到底是淬体几重的境地，如何能够脱手如此刁悍？”
嗖！
冯光辉大惊之下，不敢硬接，身子向后疾退。
恰是仰仗着不甘认输，宿世的杨灿，才气够学好太极拳，站在最高处。
而是气力上的差异。
孙有德冷哼一声，号召冯光辉。
杨灿脱手，其快如风，不大一会儿，孙有德身上伤痕累累。
被杨灿沾上的人，底子无从闪避。
记得杨灿初来时，还是淬体七重，现在就算进级，都不过淬体八重，如何能够，比将近进级天赋的还短长。
眼看杨灿气势如虎，孙有德无法，只能持续后退。
打人如走路，击人如蒿草。
达摩西来一字无，全凭情意下工夫。
尘屑四起。
起如猿猴，落如鹊鸟。
没等冯光辉展开进犯，先中了一记炮拳。
杨灿使了招掩手撑掌，扒开孙有德进犯之拳，以撑掌击打他的脸部。
杨灿身子向后一退，顺势贴到墙上，这是壁画工夫，内家拳的绝学。
宿世孙禄堂大师曾言：“人间练拳者多如牛毛，为何成道者却凤毛麟角呢？就是未练三体式。要求日日练习，持之以恒，由微而著，此中绝无捷径，也难取巧。”
这是霸王拳。
“杨灿，你可真是不识汲引？”三角眼孙有德怒形于色。
步似龙卷风，拳头似雷箭，杨灿这一拳，如同泰山压顶，可令树倒房塌。
现在为了快速地晋升气力，杨灿决定站好三体式桩，以求更好地促进气血运转，强健筋骨，增大力量，更首要的是，强健五脏六腑。
冯光辉抡起铁拳，就向着杨灿砸了畴昔，他觉得能够横扫，底子没有动用招式。
“有德兄，如何落到这般境地？”冯光辉满脸都是惊奇神情。
“这到底是甚么工夫？”
公然练拳今后，突飞大进，与一众师兄弟比武，无人可挡，厥后成为技击名家。
孙有德惊怒交集，赶紧闪解缆形，冲了过来。