石峰扫了姜尘一眼，没有停顿持续说下去。
姜尘当真听石峰阐发，时而点头。
故此内功修行就是提取血气中的散碎元气，将其凝集成内气，内气能有效的增能人体本质......
这申明，他们第一次尝试入门......
这是他初次如此清楚地感遭到气血的活动，气血每流转一圈体内杂质就少一分，身材在迟缓加强。
“若你们发觉气血流速俄然加快，体内有股暖流在经络中活动，浑身暖洋洋的，那就证明你的盘石功入门了。
世人一听，不由喜从中来。
欢畅之余还是有很多人失落，他们站了好久的桩功，但仍旧没能体悟到气血运转的线路。
“说难也不难，说简朴也不简朴，虽说你骨骼根基定型，但时候尚不算太晚。”
“一则内功修炼，为上乘之法。
姜尘边听边熬炼，两不迟误。
“天然是有事，你且随我来，路上我再与你细说。”
“何解？”姜尘问道。
“姜兄弟在吗？”
“石教习！”
“是以，盘石功的修炼与经脉的纯度，骨骼的可塑性、筋脉的柔韧性、以及食用的天材地宝等等密切相干。
白凌的影象里，模糊只要这两个气力分别。
人体血气当中本就包含元气，但这些元气过于分离难以会聚，不能有效地为人把握、操纵。
十二经脉运转气血至满身，改夫君体的本质，而这十二端庄恰是盘石功气血运转的线路......”
“不错！”
姜尘低头考虑好久，望着石峰，他大抵猜到石峰的企图。
盘石功淬骨易筋洗髓同时停止，不存在前后之别。
“怪不得总感受气血不畅，本来是这个事理。”
而这些谋生每月的供奉，达到了十两纹银，算得上非常面子并且受人尊崇的事情。
他已经谙练操控气血运转，但是那种梗阻感与筋骨的疼痛感始终没有消逝，反而更加严峻。
此处乃武馆学徒投止之地，千叶城外火牛镇的杨氏兄弟恰好碰到石峰。
而你所说的蛇级与虎级是蓄力期的武者为了辨别气力，而定下的评判标准，算不得正统。
姜尘似有似无的点头。
气血运转之时，体内杂质会被气血洗刷，从而达到扫荡杂质加强体质的结果，分为两个阶段：入门热境，石境。”
并且盘石功石境美满刀剑难伤，可为百人敌，这已经能胜任武师一职，可为大户护院小队长，镖局押镖的镖师.......
蛇级妙手能轻松毁灭二十名大汉，不在话下；而虎级妙手则能独挡一面，百夫莫敌。
不过......
此后只要保持这个姿式运转气血，刻苦修炼，体内气血的流速就会逐步加快。
他又问道。
石峰闻言，大步流星般走到姜尘的屋外。
他还是感到到很多阻力，气血不畅达，运转一圈需求很长时候，并且筋骨模糊作痛。
三天光阴悄但是逝。
且炼体修行需求强大的气血能量，需求吸食大量的天材地宝加强血气，需求武者具有恒心、财产、根骨、资质......
不能在体虚疲顿的时候熬炼、不能在太饿太饱的时候熬炼、不能在滋扰极多的环境下熬炼.......”
水谷之精乃是人体消化食品的营养精华，灌之于五脏六腑化活力血，五脏六腑气血聚散之所为冲脉。
直到肉身冲破人体极限，此时人体的膻中穴，也即丹田气海中，本来埋没的奇点――命泉就会闪现。
“甚么话？鄙人记性差，还请石教习点拨！”
“我们哥俩刚见他洗完澡，现在很有能够在屋里。平时他都会在屋里修炼好久，我们叫他出去喝酒他也不去！”