杠铃卧推的天下记录是480多公斤，而海内记录还没有超越280公斤的！
爷爷把一瓶黄酒倒进锅里，放入姜片煨了半个小时，倒出后冷却。
黄非一抹嘴巴：“味道不错，你也尝尝？”
定时吃完八颗药丸后，黄非竟然毫无睡意，想尝尝本身的力量有没有增加，便走向李荣。
见黄非的神采严峻，如同存亡拜别普通，李荣想笑却不敢笑。tqR1
卧槽，这小子形状挺瘦，却重的像头猪，底子抱不起来！
第二天上午，黄非和郝猛来到健身房，想测试一下“屎克螂大力丸”的服从。
李荣目不转睛地谛视着，猎奇地问：“味道咋样？”
她俩起码180公斤，与杠铃一起共380公斤！
此时现在，妹纸间隔黄非独一十公分摆布，美目中莹光流转，充满了等候和镇静。
他笑眯眯地说：“一共八颗，每隔一小时吃一颗。”
刚下台阶，劈面跑来一个高大的男生，急冲冲地喊：“晓婉！你去哪？”
世人将黄非围在中间，举起手机拍摄，几个女孩面露崇拜的神采。
小角色罢了，黄非懒很多费口舌，仍保持淡淡的浅笑。
黄非内心忐忑不安，也不敢回房间睡觉，便躺在沙发上，拿脱手机定好闹钟，定时服药。
黄非用力把200公斤杠铃提起，反手抓举，扛到了肩膀上，然后渐渐蹲下，两个女孩站在摆布两侧，抱住杠铃增减轻量。
这小子卧在沙发上睡得正香，黄非伸出双臂，筹办来个公主抱。
不料，黄非再次举了起来，并且脸不红，气不喘。
此次略有吃力，毕竟杠铃两边重量不均，黄非屏住呼吸节制了一下，仍顺利地举起！
黄非敏捷躺到杠铃上面，表示郝猛减轻量。
黄非忙解释：“不美意义，我刚才正揣摩，如何更好地运气和发力，失礼了啊……”
郑军伸手挡住黄非，浓眉倒竖：“喂，你是谁？！”
这时，围观的人纷繁分开，郝猛仍兴趣勃勃地站在中间。
尼玛，风萧萧兮易水寒，为了工夫秀比赛，懦夫舍命吃大力丸！
尼玛，好大一个电灯胆，这小子没点眼色。
由此可见，黄非的上肢力量已经达到超凡的境地！
疏忽郝猛恋慕的目光，黄非直接拉着周晓婉的手，走出健身房，到了门辩才放开。
周晓婉笑着说：“没干系呀，我们练武的人，不拘末节。”
有生以来，第一次被女孩子聘请吃冰淇淋，黄非几近醉了。
黄非从速握住她的手：“我叫黄非，幸会幸会，我们有缘啊！”