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凌晨5:00起床，在每人身上加上30公斤的重物跑5000米；
风车呀风车依呀呀地唱
大队长高志飞跑步登上检阅台，接过号令书大声宣布道：“按照总部唆使和军区号令，正式建立女子‘蝶舞突击队’！总体例51人，由月儿中校担负突击队队长兼教诲员！下设五个分队，分队长别离由凌紫心、何半醉、陆晓璐、赵语蝶、董天语同道担负！上面，给全部队员配发‘蝶舞突击队’特制臂章！”
10:00上健身房：15公斤哑铃举200下，拉力器200 下，臂力棒200下；
月儿浅笑着看了看我：“好吧……”
这一去三年二载不回还
我顿了顿，又接着说道：“大师都看到了刚才的非常规比武，也必然熟谙到了本身另有哪些不敷。上面，大师就分组练习吧！”
“哼……！不带你玩儿了——！”说完，月儿一把推开我，跳起家，一溜烟跑了……
“好吧好吧……据我所知，陕北民歌首要包含信天游、山曲、登山调、船工号子、大秧歌调、旱船曲、酒曲、二人台、榆林小曲、清涧道情、传统小调及浩繁民风歌曲等共两万七千余首。其代表性曲目有《东方红》《兰花花》《三十里铺》《赶牲灵》等。我就来首……《兰花花》吧……”虎蝶清了清嗓子，亮开了他那本就非常宏亮的嗓门儿——
十八岁的哥哥想把那军来参
正月里（阿谁）阿谁说媒，仲春里订。
九九阿谁艳阳天来哟