这歇息一个半时候后，也差未几到午膳的时候了，小冬筹算起家把午膳端到南宫亦儿歇息的处所来，南宫亦儿现在也规复了大半力量，回绝道：“小冬，我要走归去吃！今后除了沐浴以外，我都得绑着这二十斤的沙袋像平常一样走路，如许才气更快的适应！”
南宫亦儿无语道：“我只学到了点外相，天祁你就不要笑话我了。”
君一川对劲的说道：“你就丹田一点点内力，如何能和徒弟我同日而语呢！你徒弟我那也是跃出几百米，只不过再次挪动的时候因为速率太快，你们的肉眼是没体例瞥见的，明白吗？”
练这轻功第一天是南宫亦儿最累，也是最苦的。
君一川料想当中的说道：“这是天然了，你现在尝尝在半个时候内可不成以跑完这五千米。”
南宫亦儿懒得跟他扯谈道：“天祁，你明天过来应当不是调侃我的吧！”
傲天祁没有接话，只是眉头皱了起来，配房静了一会儿，南宫亦儿仿佛感觉本身不该说这些，赶紧打着哈哈道：“天祁，既然要插手晚宴，我得先筹办一下，你看……”
走路的时候，南宫亦儿感觉腿脚还是有些发软，小冬用心步子减小，尽量与她家蜜斯的法度分歧，固然小冬只是一个小行动，但是让南宫亦儿倍感窝心。
君一川能做到的就是把这套不等闲别传的内功心法传授给南宫亦儿，最后能练成甚么模样就得看她的造化了。
君一川笑道：“那是当然了，就反面你买关子了，亦儿把你脚上两个沙袋取下来。”
南宫亦儿打断道：“小冬，你家蜜斯练这轻功势在必得！以是你也别在劝了，走！我们归去用饭。”
君一川笑道：“以是接下来教最后这个阶段，得先教你练习一些内功心法，不然你丹田那点内力，估计都带不起脚下的风。”
傲天祁感受鸡皮疙瘩都起来道：“亦儿，我当然信赖你！只是你说话还是普通一点吧！我听得怪别扭的。”