岸上围观的队友赞叹着，他们也是职业选手，在一场比赛中，在一小段时候内，他们也会合火上扬、加快冲刺，只不过加快度没杜柯这么惊人。
正规的比赛场馆会在两端池壁上空吊挂标帜旗，仰泳选手游到旌旗上面就晓得，哦，另有5米到边。
仰泳是四大泳姿中独一下池解缆的泳姿，杜柯伸直身躯面向池壁，双手抓住第4泳道池壁上的扶柄，做解缆筹办状。
助理锻练老袁：“51秒02，快，真快啊，没破记载那也很快了。”
“看看看，杜哥嗨起了！”
以是杜柯清楚，只要自在泳能够四技全开，蝶、蛙能够开三技，仰泳起码，只能开海豚回身和大水车两技。
杜柯登陆歇息着，感受体能还很充分嘛，国际级的耐力值就是耐久哦。
公园里有很多晨练的老头老太太、大叔大妈，他们喜好发展着走，很舒畅的呢还能熬炼身材，但是让他们发展着冲刺尝尝？
【大水车】，也可用于全泳姿。
杜柯要证明本身不是吹牛逼，他把内部测试当作正式比赛来游。
有人感觉仰泳是最舒畅、舒畅、轻松的一种泳姿，实际上在泅水比赛中，仰泳竞速和休闲式的仰泳玩水，是完整不一样的感受，仰泳竞速是很累的，比自在泳累多了。
杜柯这时半程50米快到边了，筹办回身。
助理锻练小彭提示到：“胡指导，电计成绩还要再加点的。我这边的手计成绩是51秒18。”
“罗指导，看来杜柯的仰泳也能够报名了。蛙泳咱还测吗……”
这时杜柯已经触壁到边，游完了100仰。
规复了非常钟，杜柯下池，筹办开端游仰泳。
游仰泳时运动员看不到火线，如何晓得快到池壁了呢？
自在泳能够当作是一种正爬泳，仰泳则是反爬泳。从划臂、打腿的行动上看，自在泳和仰泳有类似之处，2-4、2-6，是常用的打腿节拍。
100蝶的现天下记载49秒82，保持者恰是菲尔普斯，菲鱼在09年他的顶峰期间，把这个记载刷的太超前，厥后他本身也不见得能次次游进50秒内了。
实在杜柯目前在省队内的职位还是蛮高的，百分百的头马。只不过他明天俄然抛出一个“全泳姿全间隔”的匪夷所思提案，锻练们不得不存疑，因为这类事情向来都没人做过。
胡成全的解缆哨响起，杜柯罢休、蹬壁，敏捷抬头伸展身材，借助解缆时的蹬壁弹力滑行一段间隔后开端以仰泳行动泅水。
胡成全：“我手计成绩是51秒09，不会吧……蝶泳也破记载？”
南粤队的练习馆上方也吊挂了绿色标帜旗，杜柯看着上方标帜旗晓得快到边了，他向侧火线快速扭头瞥一眼，停止目视池壁确认，随即近壁、侧滚回身、蹬壁、滑行，做出了标准的仰泳回身行动。
自在泳和仰泳之间有着部分类似之处，以是杜柯在小时候刚学泅水那会儿，学完自在泳后，第二种泳姿学的就是仰泳，他的默许技术项目里就有自在泳和仰泳。
“哦，是的，我一时冲动倒是忘了，杜柯这小子……我不做评价了，特么的分分钟教我做人啊。”说着说着胡成全倒笑了起来，“老袁，你的表呢？”
【一跃千里】这个起跳绝技，除了仰泳，其他泳姿都能将此绝技做为收场技来利用。
岸上四位锻练的手计成绩+0.5秒，杜柯刚才的100仰游出了53秒摆布的成绩，离天下记载不远了。
罗指导点点头，也看了池中的杜柯一眼：“我看这小子也是个天赋，我晓得他必定会游蝶泳，未曾想这么快？看他的蝶臂、蝶腿行动相称谙练、高效，是在国度队的时候遭到高人指导了？察看察看再说，过几天再看看，看是否另有这类水准？能保持稳定的话，就帮他做蝶泳成绩，报到泳协去。”