一个女孩子，听到有男人劈面说这类耻辱的事情，小龙女的神采刹时涨红，像颗熟透的桃子，都快滴出水来。
“丹田？真的有种东西吗？”小龙女再次问道。
方浩交给小龙女的就是内功诀窍，简朴点说，就是四个字――气沉丹田！
“你的年纪也就比我小几岁，但是你的手臂和腿部的枢纽都开端粗大了，皮肤也有点粗糙，特别是双手，已经微微长出了老茧，这可不像你这类年纪的女孩子该有的模样。”方浩洞若观火，一眼就看出了她的身材状况。
“你在看看我的手！”
“谁说要查抄身材了？一……一派胡言！”方浩涨红了脸，重重咳嗽两声，严厉的说道：“你现在练的八卦拳只是学了些外相架子，没有半点内家拳的工夫。短时候看来，你的气力会增加很多，普通男人都还不是你的敌手。但是，你毕竟只练外功，不修内劲，长此以往下去，你的身材味练垮掉。”
“我从小就开端练武，不管是练习时候，还是练习强度，都是你的上百倍，但是我的手却没有茧子，我的枢纽也不会变得粗大。”方浩说道，不再嬉皮笑容，而是严厉端庄。
“你平时练的都是外功，而我这类就叫做内功。所谓是外练筋骨皮，内练一口气，说的就是这个事理。内功的重点，就在于节制体内之气。”方浩解释起来。
而在她的手脚枢纽部位，也是较着变得粗大，这是常常熬炼的成果，腿部肌肉也是格外的健壮，手臂一样比其他同龄女生粗了很多。
小龙女第一次见到这类画面，吓得不轻，深呼吸了好几次，才勉强平静下来。
很多人常常听到“气沉丹田”，但是底子不晓得甚么是丹田，丹田在那里，就连很多练武之人都不明白。
“腹部，是腹部！”小龙女欢畅的跳了起来，“我能感遭到，大抵是肚脐那一块的腹部在发力。”
而内家分歧，重视摄生、养气，糊口作息饮食到处都要重视，像是令媛大蜜斯一样娇贵。除非修炼到了方浩这类入迷入化的境地，才气无所顾忌，不必在乎烦琐的端方。
有些内家宗师五六十岁了，还能单挑七八个年青壮汉，清算起来就跟砍瓜切菜一样简朴。
这口憋着的气，一旦放出来，气散掉，力量就会如戳破的气球，一下子流失殆尽。
“气？那是甚么东西？是武侠剧里的那种真气吗？”
内家拳讲究的是“筋骨要松，外相要攻”，所谓的“外相要攻”，说的就是“气沉丹田”，像猫被踩住了尾巴，满身炸毛，精力紧绷，统统的力量都在刹时集合起来，像是死死憋着一口气不肯放。
不过，出于对国术的酷爱与深深的猎奇，小龙女还是挑选微微蹲下了身子，试着设想那种画面，在假定的环境下开端发力。
毕竟，这干系到面前女孩的身材状况，开不得打趣。
“你……你是如何做到的？”
小龙女对于国术的知识过分匮乏，没有颠末体系的学习，连一个根基的框架都没有把握，方浩还充公徒，就得先重新教起。
养力就是像那些拳击妙手一样，每天冒死熬炼身材，在短时候内，在年青期间，能够敏捷生长起来，获得强大的气力，但是会留下各种躲藏的伤病。一过三十乃至三十五岁四十岁，这些埋没的病患都会不竭发作出来，到时候各种疾病缠身，痛苦不堪，很少有人能活得长命。
当然，这类内家工夫一旦修炼出来，好处是非常庞大的，身材不时候刻保持在一个均衡状况，顶峰期能存在十几年乃至二十年。
特别像东南亚很驰名誉的泰拳，美满是自残的行动，顶峰期只能保持几年时候，非常的长久。