山坡上找不到这么大一块的高山，吕诚还是只能借且山坡，在一块草地大将树桩摆好。在山坡上，要把树桩摆稳都很不轻易，人还要在上面奔驰，就更加不轻易了。树桩可比青砖要轻很多，并且打仗空中的面积更小，悄悄一碰就会倒下。
当吕诚站在高山上，摆好姿势，同时内劲灌输至脚前掌，用力一弹，整小我就像被一根无形的绳索拉到了半空，有如一只仙鹤，一飞冲天！
吕诚的感受好极了，他一次一次的从高山运起顶功，让本身超出树木，当他再运起纵身术的身法以后，就能在空中扭转、翻滚。吕诚修炼纵身术的时候固然不长，但是他的根本打得非常坚毅，就算是宋班师，现在也没法跟吕诚比拟。
刚开端的时候，吕诚停止的是有法则的奔驰，当树桩不再倒下以后，他给本身增加难度，停止不法则的奔驰。吕诚对本身的修炼速率很对劲，当他分开树桩，在山坡的树林中揭示纵身术的时候，发明本身的身法确切要快了很多。
纵身术秘笈里说过，跑桩要达到落脚准，身法轻而准，现在吕诚就感觉，本身根基上达到了如许的要求。
吕诚又那里晓得，如果刚才他的身法让宋班师看到，必定会恋慕之极。吕诚的身法，就算是宋班师也有所不及。吕诚有感到力帮手，论跑桩，恐怕全天下也没有几小我能比得上他。越是不法则的树桩，越能表现吕诚的上风。
第三步则是跑直立砖，将砖直竖起来，直竖之砖更轻易倒伏，能落脚的面积更小。这一步工夫严格熬炼落脚的准、身法的轻和稳。比及练得奔驰自如而砖安稳不倒时，还可另选薄砖练习。不竭加大难度，久久谙练。跑砖之功，即告大成。
跑桩以后是跑砖，跑砖分三个阶段，起首是平铺砖，选青砖三百六十块，平铺地上，每距一步安排一块，排生长列，练功之时即在砖上来回奔驰。此步工夫，看似比梅花桩还要轻易，但它要求点砖即过，不成发声响。
四方赌坊中间有条冷巷，吕诚走出来，看到摆布无人，就走了出来。吕诚出来的时候，是个青涩的少年，出来的时候，却成一个青年。固然边幅跟吕诚另有几分类似，但就算吕忠看到，也不敢说这就是吕诚。
对吕诚来讲，他藏东西埋到地下是最好的，哪怕就是本身不记得也没干系，只要别人找不到就行。他只要记得大抵的处所，用感到力一搜，只要不埋在地下两丈以下，他都能立马找到。