道佛儒三家有着很多很多的法门，不说平时平常糊口中的涵养，光是动手工夫，谢灵运就晓得了十几种，发觉法，休歇法，泯心存境法，泯境用心法，泯心泯境法，存境用心法，表里全部法，表里全用法，即体即用法，透出体用法……
泯心存境法？此法便是求对境偶然，对事无念，不顾外境，但息自心。有一句诗描述其为“是处有芳草，满城无端交”，只要如此做到心无一念，那又如何会有狼藉和妄念呢？
好处确是多多，但“心猿意马”不是那么轻易击败的，火龙真人在《参同契》中说“心猿不定，意马四驰”，“心猿”是一只恶劣猴子，整天在内心跳来跳去，搅乱心神，非常凶悍；“意马”是一匹千里快马，平时寻不到，一旦有妄念生起，它就窜出来，难以拴住。
“泼猴，给我乖乖待些！”谢灵运喝斥了声，但是吃了那一棒，似是嗡的一声，脑海顿时波纹不止，他晓得心猿又搬出一些邪念了，这根铁柱从何而来？不就是设想中弹压蛟龙敖青的那一根吗？
最后神光服侍他多时，又颠末“立雪求道”后，达摩才开口说话，问他为甚么甘心天寒地冻的挨苦。神光就说求大师开放成佛法门，广度天下人。达摩却骂他，诸佛无上妙道，是行人不能行之功，忍人不能忍之苦，才气修证到的，你觉得能够操纵一点点小德行谨慎机，就求得大乘道果的真谛吗？好笑。
这些都是纲领，心性高强的人，如果行的是入圣之门，那必定会童心未泯，乃至整天嘻嘻哈哈，就像逊徒弟和吕祖他们的嬉闹，以是顽空师叔在证的道也确切是正道。
他是真逼真切的看到了，没有去想这是不是幻象，只见一只猿猴从树林间吼怒地窜了出来，它长得跟他一样高大，但浑身都是黄色毛发，只暴露一张心形的脸庞，尖腮雷公嘴，一双圆滚眼睛溜来溜去，没个端庄地蹦跳不断。
神光一入门，就问了：“诸佛法印，可得闻乎？”那些佛法能不能清楚明白的讲一讲呢？
他看到了一个个的故交，徒弟、恒宝、大师兄、阿蛮、纯儿……看到一幕幕的气象，夸姣的、恶心的、烦厌的、流连的……心跳顿时混乱，心神顿时摇摆，连那心猿的身影也变得若隐若现，但它一旦消逝，此次“锁心猿”就告失利，识神更会得寸进尺，乃至性功不进反退。
“嘿嘿嘿，甚么是我，甚么是你，我不就是你么？”心猿抓耳挠腮、上跳下窜，又俄然张嘴嘿嘿大笑，话音未落就蓦地出招，抓了一把猴毛扔过来，每一根猴毛都是一个动机，这些无数的狼藉邪念突然化成无数的幻景，纷至沓来，又这又那！