此法始分三层，融于‘九玄’，又别于‘九玄’。九玄一法，外练九劲，内化九穴。而此法乃是气融于身，流于肌理汇于穴门温养其身，锻体而成，此为‘人元’。
“生儿，时候已至。”黄坤抬眼看看天sè。“师父…我还能…再撑一会儿。”石生牙关紧咬，甫一说话，好似力量泄出，身材颤栗幅度更加大了。“yu速不达，练功也要张弛有度，倘若伤了经骨，那不白白荒废时ri。来，把这碗药喝了。”见着不肯罢休的弟子，黄坤端着药碗走到面前，左掌微微上托，就这么将一方重石抬了起来，如同右手中的药碗，不存重量轻松至极。
光阴在这师徒二人埋头修练间悄悄流逝，一转眼便已过了五年，石生也自皮赖顽童长成了淳和少年。
石生年幼，修炼功法心决拗口难懂，黄坤只得先让其修练外力，打实根本。每ri天sè刚明，便要提石扎马三个时候直至中午方休，熬炼腰、腿、臂膀之力。如此修炼下，时ri仓促，转眼便已过了一月。
“这药是为师前些ri子翻阅《丹典》时看到的，只是手边缺些器具，没法凝药成丹，是以药力有些折损，不过这几ri查研下来，药效也颇是不俗。”“《丹典》？那本皮面无字的书么？”听闻《丹典》，石生天然想到了那ri桌上所放之物，随即憨笑一声：“嘻嘻，师父，那ri桌上的白sè圆杵仿佛刻了些许图样，我没看清，可否再让我瞧瞧？”
看着身材因劲力透支而略微颤抖的石生，黄坤打自心底里对劲，这才短短月于，他便举起了这块重石。
晶杵断口竟有两层，这圆柱形的杵身，在内里中间位置另有一层晶壁，构成一柱中空晶管。黄坤伸手自中空晶管中抽出一张折叠卷曲的纸页，动手颇像《丹典》册页，只是此物荧泽淡黄，而《丹典》颜sè银灰。
“哎……定是梁家那地痞小子，把我这灵巧徒儿带成如许……”自与梁安了解以来，石生脾xingri渐跳脱，经常与之在镇上四周跑闹嬉耍。黄坤初时也觉欣喜，本身来到陆水，正值官军入镇抓丁，而石生的生父也在当时被抓走。本身见那五岁小娃孤苦无依，便将之收养，但也从那以后，他便少了些许孩童心xing，经常沉寂一旁，还担忧其积影难消。可现在看来，这顽童本xing被梁安带得，颇令人有些伤神。
此法只予璞玉之身，若然修炼已成改换经脉习练者，结果难料，慎之慎之……”
烈阳如火，直辣辣的晒在背上，汗水沥沥汇珠而下。济慈草堂院落中，石生双臂平举，抬着一尺见方的石块扎马而立，浑身衣裤尽被汗水渗入滴落，连身下空中都湿了一片。
“人间练身锻体之法多不堪数，然所谓极至者寥寥无几。本宗功法表里兼修刚猛无铸，虽内息醇厚，却难臻大道，只因世人修练，多重气而轻身，是以外不如内，身弱于气，始未上乘。为求门人弟子俱有所成，脑思极虑难求万法。遂后通翻《丹典》思路药卒之身，终得一悟。倘若人身如丹，通练其身，施以外丹相佐，伐练周身穴门、经络、气位贯穿之，方能一体天成，浑然无漏。
晶杵竟然真的断做两截躺在地上，石生还一副镇静之sè看向本身！顿时胸中气火奔涌，抬脚闪身而过。张嘴刚yu破口痛骂就听石生说道：“咦？内里有东西？”听闻这话，即将出口之言顿时咽了归去，低下头细细一看。
自此以后，黄坤便让石生改换体例，而本身也是不时捧着《丹典》查找药方，来给他补体强身，而知名功法也被其戏称为“圆丹妙法”。