吴逸辰没有笑，一脸严厉的看着陈大海：“锻练，必然不会让您绝望的！”说完，遵还是例，开端了热身。
吴逸辰想起了杰里，杰里的气力这么的微弱，就是如许的妖怪练习换来的，如果本身对峙下去，那是不是就会和他一样啊？
陈大海用手拍了拍吴逸辰的左手道：“左手应当干吗？你用力了吗？”
张帆摆了摆手，俄然严厉脸，但是当他还没说出一句话的时候，便又笑了起来：“哈哈哈……你不是，不是和我，和我说，哈哈……你感觉，你能够摸到篮板吗？哈哈……被打脸了吧，呜哈哈……”
“锻练！”吴逸辰镇静的大呼一声，忘我的抱住了陈大海。
吴逸辰保持这个行动稳定，陈大海在他的面前闲逛起来。
吴逸辰愣是半天没敢动一下，因为陈大海说了：“动一下，二十个俯卧撑，两下五十个。”
吴逸辰开了空调，拿出了本身的手机，持续看起了明天早晨没有看完的天下大赛的全套录相。
陈大海俄然发明了甚么，道：“你的左手是如何样的？”
陈大海把吴逸辰这一个投篮给录制了下来，吴逸辰把球投了出去，成果是一个氛围球。
无数次的打铁声以后，吴逸辰终究开端渐渐把握了投篮的技能，竟是发明本身越投越准了。
第二次试跳！
“别躺着，你想死吗？”陈大海俄然暴怒道。
“本来我，我也能够飞啊！”吴逸辰不成思议的看着本身的双手，冒死的颤抖起来，就像是在弹拨一张无形的古筝一样。
吴逸辰，15岁5个月，身高183，体重77。
吴逸辰撅了撅嘴，哦了一声。
一礼拜下来，吴逸辰都是这么度过的，明天终究要停止第二阶段的练习了。吴逸辰练习了一个礼拜的手臂力量，若要练习投篮，便得停止手臂的力量练习，因为那模样会影响到吴逸辰的投篮感受。
89公斤！竟是和他的弹跳一样，都是89。
这还是两个月前只能方才摸框的男孩吗？
“你先跟我讲讲，转腕投篮到底是甚么东西！”陈大海一脸严厉的说道。
以是吴逸辰老是感慨时候不敷用，他感觉这一个礼拜过得实在是太快了。
吴逸辰看完了录相以后，靠在椅子上，仰天看着天花板：我甚么时候能够踏上这个舞台啊！
陈大海眼底闪过一道亮芒。
我没有效这么大的力啊？
“停！”俄然传来陈大海一声低喝，吴逸辰保持着这个行动，迷惑的看向陈大海：“锻练，如何呢？”
吴逸辰落地以后，也是一脸讶异的看着本身的双腿。
吴逸辰每天早上要投规定的600个三分和200个罚球，根基上每过一天，他的投篮射中率就要上升几分。
两个月，他长高了3厘米，体重重了5公斤。1米83的他，体重已经达到了77公斤。
吴逸辰想要以后，遵循库里的行动做了出来。
十个来回，已经把吴逸辰累的半死了，吴逸辰双手撑着膝盖，大口大口的喘着气。
第三项：站立摸高，垂直弹跳！
唉！老张摇了点头，回到了本身的办公室内。
吴逸辰机警灵打了个寒噤，赶紧坐了起来，一脸惊骇的看着陈大海。
累死啦！吴逸辰内心气愤的吼怒着。
接下来，一个小时，吴逸辰再也没有收回任何一点抱怨的声音，老张偶尔出来看一看吴逸辰，看到他一脸狰狞的模样，不由悄悄点头：老陈还是太狠了啊！
第一项：身高体重！
吴逸辰已经较着感遭到本身的身材已经完整规复到最好的状况了，同时，吴逸辰也要面对最后的测验。