山中无日月，海岛上也是如此，张瑞除却打猎弥补食品，或者从海水当中煮盐来弥补盐份以外，甚么也不做。整日修行，每天白日练习各路武功，早晨整夜打坐修行。一年四时，春夏秋冬，从不断息，即使夏季暴风暴雨当中，也仍然如果，一年三百六十五天，不晓得几个三百六十五天，仓促而过，张瑞的身形猛地向上一窜，已经长成了八尺大汉，一身兽皮威风凛冽的。
不过这仅仅是开端，等甚么时候周身经脉全数打通以后，便能够停止周天搬用，如许一来，真气的修行速率就越来越快，反而过来越来越多的真气，全数堆积到丹田当中，为气壮丹田增加更大的压力。丹田的扩大就越大。这是一个正循环。
不过甚么事情都会有极限了，当甚么时候感到丹田达到极限了，不能再扩大了，就能进入下一层次修行了，那就是打通穴道。
张瑞需求一个徒弟，能为张瑞指明前路。并且张瑞冬眠五年，这五年来张瑞没有见过一小我，心中早已孤傲的将近发疯了。现在不管是寻求名师也好，还是得去见见故交，听听最新的动静。然后回中原，拜访明师。
胎息不消多说，辟谷是因为，身材对天赋之气的吸纳速率大于本身练气速率，如许一来天赋之气就能代替后天之气，来保持人体运转。天赋之气渐渐会洗练武者的身材，将武者转化为天赋之气，使得武者寿命大增，还会各种不成思议的异能。不过这些异能都因人而异。
在修行当中，跟着张瑞本身不能解释，不明就里的环境越来越多。张瑞的修行也开端变得迟缓起来，张瑞用了五年的时候，打通了奇经八脉。开端动手十二端庄，奇经八脉与十二端庄底子不能比拟，打个比方，这奇经八脉就是支线支流的湖海池沼，平时用来存储大水，而十二端庄就是大江大河的骨干道。奇经八脉即使出了事情，也不是甚么大事情，但是如果十二端庄一旦出了题目，就是干系到全部身材的大题目。故而张瑞先动手奇经八脉，然后筹办动手十二端庄。
是的，张瑞贫乏一个徒弟。不要看张瑞五年修行气力大有长进，但是吃了很多的苦，很多的暗亏，明显能顺顺利利完成的事情，因为张瑞的没有经历，故而非得翻来覆去的折腾一翻以后，才气完成，这此中担搁了张瑞大量的时候，特别是对《元阳心经》的试错。能够如许说，张瑞现在亲手给《元阳心经》做注，也都是能够的。
张瑞筹办好东西以后，歇息了一晚，第二天一早，沿着海岸线向南边而去了。
这一起上风景不必去提，只是植物渐渐的有些窜改，越往南，大型猛兽就越少，对张瑞的威胁也就越少。不过十几日，张瑞已经看到了火食。
不过张瑞还是好好清算了一下兽皮，让人看起来像一会事。然后用屠龙刀劈出的木料，构成一个长木匣，用来装屠龙刀，将他背在前面。但是筹办一些值钱的东西，一些药材，狗头金，珍珠。等等，这些都是他这些打猎的时候，积累起来的。也不晓得能值多少钱，归正应当很值钱的。
不过后天冲破天赋，却有两个关卡，一是头上的穴道，头上的穴道非常纤小，想要一一打通，所花的力量十倍于其他穴道。如果真气不能到刚柔并济的境地，就不要妄图翻开首上的穴道。二是百会穴与肚脐两处。