尤大叶站起家，拍了拍百里鸣的肩膀，说：“我现在也没甚么能够教你的，但能够给你一句话，倘若将来陈师弟不收你，你能够来我这里，这里始终有你的位置。”
骨髓凝霜，如银似雪，致密非常，生收回强大的朝气，有着强大的造血才气，制造出无数的新奇血液，潜移默化的强化着身材，使身材迟缓退化着。
只剩下血液与骨髓了，二者倒是最难练，一深藏于骨骼当中，一游走于满身各处，无定无形，不成捉摸，百里鸣破钞了七天时候，才将血液骨髓修炼到极限。
百里鸣再次将骨骼练到了极限，他收拳肃立巨石之上，任由瀑布打击，身形如标枪，纹丝不动，尽显铁骨之姿。
“我是谁，我但是凝真阶的妙手，就是睡觉也能听出是你的声音，还猫手猫脚，做贼一样，说，又想出甚么坏水？”尤大叶一副我很体味你，你别想骗我的神情，一双小眼睛尽是警戒，盯住百里鸣不放。
至此，筋膜修炼至极限，达到了琴音弦震的钢筋之境。
“此话你说我听，今后不成再讲，你有这份心就够了，”尤大叶很欣喜，但为了百里鸣好，他还是说道：“你是陈非沙师弟接引进入金阳宗，因果相连，名分早定，倘若此时改换门庭，虽非欺师灭祖，叛出师门，但也毁了那一丝香火情，今后必有果报，必会影响到你的修炼，若陈师弟不收你，你为自在之身，天然能够另投别人。”