国术工夫是熬炼本身的气血、筋骨、皮膜、内脏之类的。并不触及到更高深的内力、灵气之类的。但实际上，这些练法也不是平空得来，灵感是之前传承所点窜，多少是有上古期间的影子。上古期间的练法，是从纯真的练气（修真），逐步退化到内功，再到内功都练不出来以后，一些传承了内功的门派，无法之下将之前的真传，融入到了练不出内功的期间的工夫内里。以是，国术固然练不出内功，纯粹是熬炼本身，而不能从外界摄取甚么身材内没有的奥秘能量。但是，上古的内功练法内里，实在也触及到气血牵引。只不过，在有内力的期间，这些仅仅是本身活动发热产生的热量，并没有被正视。只要在落空了内力的环境下，才有一些天赋，重新定义了武功的练法，改革出了新的体系。
李云涛比来也开端讲究摄生，毕竟，现在社会经济发财了，00后都开端养身了。以是，李云涛天然但愿本身能活的更好更安康。之前的武侠天下的武功，已经被他放弃了，但现在国术还是让他感受本身能练出一点门道的。
每一个走、跑、跳，都有呼吸、心法、行动相连络。固然，李云涛练了几个月《灵鳌步》，并没有练出半点气感、真气之类的东西。但是，反倒对身材的气血牵引之类的，有了一点点根本。
从唐紫尘那边得了几本国术秘笈，李云涛颠末一番遴选以后，决定从最浅近的《国术练法》这本书开端学起。
固然，李云涛不肯定，三体式站桩是否是最符合本身的站桩功，但是，选这个应当不是最坏的挑选。
练完了一套站桩以后，李云涛一开端感遭到累，但站了一会以后，感受本身并不是像设想中那么累，反而更加开端轻松，精力上更是精力奕奕。
《国术练法》并非哪一门哪一派的练法，而是唐紫尘将她感觉有可取之处的练法，都是列入了这本书中。并且，都不是浅显的江湖把式，而是真正的真传工夫。当然，也不是统统练法都需求练，而是按照本身的根底，挑选最合适本身的练法。
锁住毛孔以后，才气谈对于身材的节制。以后，才开端逐步寻求所谓的明劲、暗劲、化劲。
随后，李云涛就开端当真的看这本书的站桩部分的讲授。只要体味的站桩的主旨，才气更有目标的练习。
当然，能这么快进入状况，也是因为李云涛现在的体质，跟浅显人已经有了必然的辨别。
但是，现在给李云涛的书内里，倒是描述着，马步站桩仿佛是怀中搂着一个美女。以是，仅仅站桩，就不但仅要能刻苦对峙，还要有一些诀窍、设想力和悟性。
李云涛就感遭到呼吸有点加快，站了几分钟，就感遭到浑身炎热，比操场上跑圈，还要累人的感受，但是，固然感遭到有点累，却又如同上瘾普通，持续遵循站桩行动，站了二十多分钟，浑身汗流浃背。
但是，之前李云涛从黄蓉那边，获得了《灵鳌步》。这类步法的入门，实在就跟国术内里根基功近似。只不过，《灵鳌步》更庞大一些，不但仅是站，并且还要跑和跳。姿式难还不算，还需求冷静的观想穴位震惊。
而真传也就是奉告本身人，就不消那么虚假了。
而唐紫尘的在《国术练法》这本书，一开端就把每一个站桩功的姿式、要诀讲透。
换做是几个月前，李云涛或许只会感觉这个站桩有点吃力，但绝对不会感遭到浑身炎热。
龙蛇内里唐紫尘教诲王超时，一开端也是教他是形意拳的三体式站桩。
《国术练法》内里站桩就不但仅包含形意拳的三体式站桩，另有各种五花八门的站桩工夫。