正如他之前的打趣话，学期末测验还剩下最后两周时候，这不是打趣，而是实际。测验结束以后就是圣诞节假期了，此次测验对于每一名门生来讲都相称首要，即便是运动员们也不例外。
纯真从画面来看，这就是一个不成能完成的行动，陆恪感觉脑筋有些不敷用，他乃至不明白肌肉发力和肢体均衡是如何保持的。不过，视频开端播放以后，中间就呈现了一些笔墨，细心浏览以后才发明，这是对行动的详细申明和一些重视事项。
如许的开端，仿佛有些糟糕。
“因为你之前还不敷资格。”就在陆恪方才觉得，小七已经有点“人味”了，成果就来了致命一击，毫不包涵地插了一把匕首在他的胸口，“严格来讲，你现在还是没有达到标准，但瑜伽是一个日积月累的过程，从开端练习到融入肌肉，起码需求三个月的练习。”
调出视频来，闪现在陆恪面前的就是一个目炫狼籍的视频页面，粗粗浏览一番，一共有三十个视频。
不过，明天的平常糊口战役常比较起来，仿佛有了些许的窜改——严格来讲，是翻天覆地的窜改。走廊、课堂、广场，路上碰到的每一小我，字面意义上的每一小我，或多或少都会和陆恪打号召，起码也是点头浅笑表示一下，就连传授在上课之前都专门点名了一下，“陆恪，昨晚好样的！”惹得门路课堂里，统统门生都口哨、拍桌地喧闹起来。
浏览完以后，陆恪就开端尝试跟从着视频做行动。
这一次的期末测验，对于陆恪如许的大四门生来讲，这就是他们毕业之前的最后一次测验了。在这以后，他们就将投入毕业论文的筹办当中。以是，这是干系到他们毕业证书的测验，没有人能够掉以轻心，即便是那些已经在NCAA赛场证明本身的明星球员也是如此——
“不，不是，你练习的瑜伽是地球上的那种。”小七的声音还是冷冰冰得没有温度，但现在风俗了以后，陆恪也能够听出小七语音腔调的些许窜改，就仿佛现在：无法，无语。如果是一个真人的话，此时应当没好气地开端翻白眼了，“不，你不会变身成为超等赛亚人；最后，瑜伽与橄榄球没有直接联络，但与四分卫有直接联络。”
陆恪很肯定，这最后一句话就是用心针对他的，这让他不由笑了起来，“但是，为甚么是现在？”
三非常钟，五个行动，固然还是困难，但现在看起来起码没有那么离谱了。“今后瑜伽行动还会增加吗？还是只要这三十个，一向持续下去？”陆恪又想起了这件事，但随后就摇了点头，“还是不要奉告我了，现在这前面五个，就已经够我头疼的了。”
此时小七的语气就规复了普通，失职尽责地开端解释起来，“瑜伽能够熬炼你的身材节制力，在极限环境下，发掘出更多的身材潜力；同时能够熬炼你的肌肉柔韧性，四分卫需求的不是冲撞、反对、反对的才气，更多需求的是闪避、冲破、虚晃的才气，以是，应当避开粗笨而强健的肌肉块，保持身材的轻巧，同时增加本身的抗击打才气。”
NBA的闻名球员德怀恩-韦德（Dwyane-Wade）就是典范代表，大学期间因为测验成绩未达标，全部大一赛季都坐在板凳上；而后他持续三次测验都未能过关，急得痛哭流涕，却还是束手无策。
陆恪眸子子都瞪圆了，“每天这统统行动都要做一遍？”仅仅只是看到第一个视频的行动，陆恪就感觉一阵荒诞，这看起来高难度的姿式，这到底是如何做到的？那剩下的二十九个就更加不成思议了。