“军人的第一大工夫是：怒击拳！”花烈拳师道。
三年以后，伏羲才晓得了根基功有多首要。
玉轮玉轮巴巴……
耐得住孤单，这才是武功练习的真谛地点！
花猛拳师是出了名的峻厉，他的根基功练习，更是古板有趣。伏羲被伶仃的划在了一个练习地区里。约莫是一百华里周遭的那么一个范围以内，见不到一小我影，只要他一小我。在头几个月里，早上天刚麻麻亮，就起来跑步，练习体能。伏羲迎着料峭的寒春，在丛林里光着上身，像野人那样的疯跑。
在丛林当中，伏羲应用军人的怒击拳，击破了用木板钉制、用土方码制起来的一堵一堵的木墙和土墙，开端的时候薄，厥后逐步加厚；然后，又应用横扫掌劈断了一棵又一棵的树，由指头粗细的逐步到碗口粗细。
怒击拳是部落军人的功法根本。军人功法，已经算是武功的套路了。在具有踏实根基功的根本之上，停止功法练习，这是军人功法练习的根基过程。伏羲练习根基功每天只停止上午半天，下午半天就停止军人第一工夫怒击拳的练习。这个练习需求的是技能和矫捷的利用。当然，先还是得学习一些牢固的套路。学习工夫跟孩子学习走路是一样的，开端的时候要扶着某个支撑物，比如扶着墙，或者扶着凳子，才气够伸直腰，走起来；走到最后，放开手也能够走好了。功法的套路起到的不过就是如许的感化。
“这个也是搏斗。不过是拳变掌！”在停止了一段时候的怒击掌以后，花烈拳师开端传授横扫掌的功法，也就是套路。“应用掌法，也要体味拧腰、顺肩、旋臂等等……在把握行动的根本上，加快速率……过程中要有节拍感，特别要体味寸劲……推、亮、撩、按，在力量的着力点上，别离要：力达掌根，力达掌沿，力达指尖，力达掌心……”
除此以外，伏羲另有两大爱好兼功课。第一个爱好兼功课，当然就是弹奏他发明的那一架庞大的乐器。在高架窝棚的中间，有一个高台，台上置放着那一架泰初天籁。台子的四周有四根柱子，柱子上是两根横木交叉的十字架的大梁。几近是每天早晨，伏羲都要从一条柱子旁的云梯上爬到架子顶上，捆住了双脚，倒悬在空中，鼓励他最敬爱的五十弦瑟。弹奏完以后，他再从一条垂吊的粗绳索爬回架子顶上，解开绳索，回到空中。悬空弹奏几近每天停止，不管是刮风下雨，电闪雷鸣。
每天的辰时，是吃早餐的时候，伏羲的小姑会给他送来适口的早餐。吃过早餐稍事歇息以后，花猛拳师会呈现，他教伏羲根基功。每一个行动，他都要本身做几遍，然后再要求伏羲来做。他对每一个行动的要求都是那么的一丝不苟，古板严苛，不标准必定得重来了。每天到了申时，当太阳偏西的时候，小姑会送来第二餐，也就是一天中的最后一餐。吃过这一餐以后，稍事歇息，伏羲就要在暗淡的林子里，再跑上一个时候。这个时候是练习胆略和眼神。跑步几近在黑夜里停止，没有灯光，不准燃烧把，最多时候是借助月光――如果有月光的话。
“拳击，属于搏斗。”花烈拳师先容的说：“单靠两条肉膀子，五指握紧，双眼瞪面火线，两耳谛听四周八方，往目标击发，有多大的力量就利用多大的力量。这就是军人五大功法中第一功法的根基要点！”花烈拳师本身做了一遍，然后，他要求伏羲来做。
练习根基功的时候，不管是身材还是心机，都会遭到某种强力的挤压。
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