少康打小聪明聪明，长大后更是出落得文武双全，带领才气出类拔萃，很快就获得了外祖父的赏识，遂任命他为有仍国的牧正（牧官之长，主管畜牧业）。可惜好景不长，寒浞晓得少康躲在他外公家，就绞尽脑汁想着如何撤除他，少康感觉呆在有仍国已经不平安了，干脆不辞而别，连夜逃往有虞氏（姚姓，舜帝后嗣）的部落。
夏后相先是投奔斟灌氏（姒姓，宗室，夏王朝的一个方国，在今山东寿光境内）和斟寻氏（姒姓，宗室，夏王朝的一个方国，在今山东潍坊境内）临时找个居住之所，然后筹办借助同姓方国的力量，重整旗鼓，杀回旧都，光复国土。可惜此时贤明神武的后羿却被胜利冲昏了脑筋，开端妄图吃苦，歌乐燕舞，腐蚀出错，就被他宠嬖的奸相，同时也是他的义子寒浞（东夷寒国人，妘姓寒氏，出自火神回禄苗裔伯明氏，方国在今山东潍坊境内）给暗害了。
仰仗这点家底，少康韬光养晦，励精图治，一点点强大了本身的气力。他四周歌颂先祖大禹的功德，感化了很多流亡在外的夏后氏遗民，又争夺到了以伯靡为首的一批夏朝旧臣的大力支撑，回归者纷至沓来，国力大增。
太康卒后，其弟仲康继位，但他只是一个傀儡，大权都把握在后羿手里。后羿统辖朝政，专断专行，飞扬放肆，压得仲康喘不过气来，没过几年仲康也烦闷而亡。仲康一死，其子姒相担当傀儡君位，后羿自忖颠末几年的运营，他已在中原个人中站稳脚根，又感觉夏后相这厮碍事，干脆把他赶出了都城，本身登极其王，史称“后羿代夏”。
寒浞痛失爱子，即是没了左膀右臂，元气大伤，只得转攻为守。而少康则步步为营，渐渐蚕食寒国的国土，不出几年便兵临旧都斟鄩城下，夏军将城池围得铁桶普通，固然东夷人血战守城，最后城池还是被攻破了。寒国灭亡，寒浞被处以极刑，至此少康终究不辱任务，规复间断了四十多年的夏王朝的统治，史称“少病愈兴”。
话休絮繁，东夷部落继益以后又一名大豪杰横空出世，他就是有穷氏首级后羿（此君与神话传说中射下九个太阳的大羿并非同一小我）。有穷国的兵士个个箭术一流，英勇善战，国君后羿更是一名神箭手，勇冠全军。而此时正值夏后启的儿子姒太康在位，他沉沦酒色，荒废政事，糊口极度腐蚀奢糜，闹得民怨沸腾，国度到了岌岌可危的地步。后羿趁着太康外出打猎数月不归的机遇，带领东夷雄师一举攻破了夏都斟鄩（在今河南偃师二里头村），太康被迫逃亡到阳夏（在今河南太康县），不久便郁郁而终，史称“太康失国”。
靖康之变时（1127年），金兵大肆南下，将东阳城焚劫一空，州治县治移往南阳城（因位于南阳河以南而得名，站在县城四周的高山上俯瞰城池，其形如一头卧牛，故别名卧牛城），并前后置于金、元的统治之下，期间屡遭烽火苛虐，仍然耸峙不倒，固执地保存了下来。明洪武初年，省会正式由Y县迁至济南，而后历经明、清、民国，一向到建国今后的1986年撤县设市，南阳古城作为县治首选的职位从未被撼动。
少康见报仇复国的机会已到，便开端运营打击寒浞。他先派女艾（中国有史记录最早的女间谍、女将军，上古期间女人也是能够领兵兵戈的，比方商王武丁的王后妇好就是一名运筹帷幄的大将军）潜入寒浞宗子寒浇的封地，女艾将汇集好的谍报奥妙送出城去，然后与城外的王师里应外合毁灭了浇，夺了他的地盘。与此同时，少康又派宗子季杼（史载最早发明用兽皮制作铠甲的人，同时也是夏朝鼎盛期间的一名君主）去攻打寒浞的另一个儿子寒戏，并且大获全胜，占据了其封地。