首页 > 网球天子 > 第一百五十四章 传道日

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关太勾含笑点头正对公西寿坐下,公西寿为关太勾倒了一杯茶。

传道日当天,会由当代盟主为暗盟青龙传道授业,为青龙打扫道之瓶颈,亲传盟主绝学,以期其能成全掌盟之资,顺利成为交班人。

公西寿品了一口茶后,笑了笑开口道:“不急,(关太勾敛容迷惑)还欠东风。差一个契机,一个合适的契机。”

书房内,两人对坐喝茶,相谈甚欢。

本觉得梁珊珊通过磨练,本身扳倒护道一系的打算便能够实施,现在听公西寿说机会还没到,关太勾对此很不甘。

传道以后,青龙的气力就会有质的奔腾,成绩霸业!

公西寿点头开口道:“没错。呵呵,你也不消太心急,我感觉契机很快就会呈现了。倒是‘传道日’邻近,我们要包管青龙受道前后不被滋扰。”

杨羽如是想到。

这几天来夜以继日的练习,杨羽一向是处于晕头转向的状况。

左正锻练让本身担负第一单打,本身要不是极力而为的话,如何对得起这份重担?

以是,当护道将传道之日定在元月四日,关太勾等人慎重非常,恐怕护道再生变故。

练体篇,控体自如,柔韧多变,方妙手脚并用。身材乃四肢中枢,倒转之间手脚灵动如常。

独安闲校队场馆苦练了一个上午的杨羽,挎着网球袋走出场馆。

转体练习,练习步调:1、第一页园地为根本,原地转体10圈后,每点腾空转体后,沿线按点快步稳拍挪动三小时;2、以步调1为根本,原地转体20圈后,每点前后空翻后,沿线按点快步稳拍挪动三小时;3、以步调1为根本,转体50圈后,每点逆向转体后,每沿线按点快步稳拍挪动三小时。4、以步调1为根本,转体100圈后,每点逆向空翻后,每沿线按点快步稳拍挪动三小时飞身练,练习步调:1、第一页园地为根本,在场五个交点圈定落脚位置,原地转体10圈后,顺次跃起落到定点,沿线按点稳拍挪动三小时;2、以步调1为根本,缩小圈定落脚位置,原地转体20圈,每跃起落在一点转体一周挥拍,沿线按点稳拍挪动三小时;3、以步调1为根本,圈定脚板大小落脚位置,原地转体50圈后,每跃起落在一点空翻一次挥拍,沿线按点稳拍挪动三小时。4、以步调3为根本,原地转体100圈后,跃起腾空转体/空翻落地挥拍,沿线按点稳拍挪动三小时。

有了压力以后,杨羽决定除夕放假期间不回家,留在黉舍持续抓紧时候练习。

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