以是，这几天来，杨羽一刻也没有放松练习，但愿能在最后几天时候里尽能够进步本身的气力。如许，才气最大限度地为个人争得名誉进献本身的力量。
左正锻练让本身担负第一单打，本身要不是极力而为的话，如何对得起这份重担？
想到这，关太勾点头开口道：“好。‘传道日’不容有失，护道的气势之秘传给木空，那木空就必将成为真龙，君临天下！”
来到私宅的书房，正在泡茶喝茶的公西寿看到关太勾走出去后，停下行动笑呵呵地开口道：“结束啦，来来，刚沏好的龙井。”
当时杨羽看到如许的变态练习再次头大，此中的难度想想就晓得。
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练体篇，控体自如，柔韧多变，方妙手脚并用。身材乃四肢中枢，倒转之间手脚灵动如常。
合法独孤元风喜不自禁地与梁珊珊共进午餐的时候，分开基地的关太勾来到北京一处私宅。
本觉得梁珊珊通过磨练，本身扳倒护道一系的打算便能够实施，现在听公西寿说机会还没到，关太勾对此很不甘。
稳身练习，练习步调：1、以第一页园地为根本，系重物于小腿，原地转体10圈后，沿线按点挥拍击球挪动三小时；2、以步调1为根本，原地转体20圈后，沿线按点稳拍击球挪动三小时；3、以步调1为根本，原地转体50圈后，沿线按点四向快步挪动三小时；4、以步调1为根本，原地转体100圈后，沿线按点四向点步挪动三小时。
浅显来讲，传道，就是暗盟盟主没有后顾之忧地对青龙拔苗滋长的过程。
关太勾浅笑开口道：“那现在已经万事俱备，我们也该有所行动了。”说完扣问着看向公西寿。
公西寿饶有兴趣地“哦”了一声开口道：“这么说万事俱备了？（关太勾点点头）你的目光暴虐啊，先河那孩子的气力但是不俗，看来梁珊珊能够培养。”
以是，关太勾盯着公西寿开口道：“还欠东风？”
传道以后，青龙的气力就会有质的奔腾，成绩霸业！
杭州市，浙大。
因为早在客岁年中，青龙就已经达到了入圣颠覆境地，可护道却迟迟没有定下传道日子。这让关太勾等人忧愁不已，纷繁猜想护道推迟传道的企图。
每代青龙达到入圣之巅，就会由盟主择日传道。