不愧是武当派的镇山之宝之一，吴一凡遵循其所讲在经脉中循环，设想中的筋脉不适并没有呈现。相反吴一凡有感遭到经脉在尽力汲取外界的灵气。
包含吴一凡在内的几个弟子听到这，都是神采紧皱，当真听着宋远书持续讲道：就是这模样，你们晓得意味着甚么吗？意味着武功界呈现了非常大的窜改，恐怕狼藉的武功界的期间将会畴昔，武林的期间将会在这两年里构成。到时天下将被各个传承世家与门派节制。
公然剑法还是需求气功外放共同才气发挥更强大的能力的，但剑法与功法必须有共同的根本，不然胡乱的用别的功法催动剑法一个不谨慎，会内力反噬，重伤本身。而现在吴一凡并没有气功外放才气，只能老诚恳实的把剑法吃透。
第一式掌托日月，可按每人行功时候而定。
遵循其运气之道，他感受老是少了点甚么，应当是运转第一节时没有那种入定感受，仿佛想到了甚么，又看了看第一节，掌托日月？本来如此，之前他的修炼内功的体例都是盘坐的，一时没改过来，健忘了这茬，怪不得不能入定，想了想吴一凡遵循书中所说，站在地上天然站立，两脚平行与肩宽，两腿伸直。两臂舒松，两掌下垂，掌心置于腿外侧。身材中正不倚，两眼平视，满身松静天然，呼吸同常。
练了几遍以后，吴一凡已经浑身大汗了，没有停下，回到配房拿出毛巾擦拭了下额头的汗水，拿起桌子上中午送过来的大摸摸，吴一凡啃了几口，又跑到院子里修炼起来。这一练就是半天畴昔，待天气渐黑方才停下，此时的吴一凡已经累得趴在地上大口喘着粗气，而院子里，狼籍一片，碎土块，断树枝，等飞的到处都是。
四大杰出弟子？武道传承的担当者？吴一凡在这几人脸上察看了下记着他们的边幅
看模样真的是有甚么不得了的事情了，吴一凡心中考虑了下。
“那就由我把启事说说吧”说话的是大长老宋远书，见几名弟子都望向这里宋远书正色道：明天叫你们过来，是有件非常首要的事情交代你们，这件事情能够会关乎到武当派的将来大局。宋远书严厉的点名道：:叶继美、吴昆山、周云泉、单思南，你们四个是武当派明面上的四大杰出弟子，都是获得武道传承的武当派正宗担当者。