跟着蒋艺操纵玄色晶体展开的超高效力学习，《截拳道之道》这本书的内容，不竭快速以讯息的情势窜入了蒋艺的大脑，就近似于传输一样，变成了他此生具有的知识。
第2末节“切确”。
他的1TB的挪动硬盘里，存储了一些关于搏斗术和截拳道的相干册本、讲授视频、实战视频、电影，乃至有一些MMA的综合搏斗藐视频。
蒋艺就是这么做的，超高效力学习一个小时，就歇息一个小时，而所谓的歇息，蒋艺并没有闲着，而是操纵这些歇息的时候，按照在超高效力学习中学到的内容，用身材停止练习。
第3末节“简朴进犯”。
第8末节“视觉认识”。
第2末节“进犯筹办”。
第7末节“重新进犯”。
第5末节“截拳道的本相”。
第8末节“战术”。
第4末节“耐力”。
然后是书的第三章《本质》，这章包含了12个末节。
第1末节“论禅”。
第5末节“八个根基戍守姿式”、“某些目标范围”。
第3末节“对敌预备姿式”、“头部”、“前臂与前手”、“后臂与背工”、“躯干”、“马步”。
第1末节“间隔”、“进犯间隔”、“防备间隔”。
第5末节“均衡”。
是以，宿世蒋艺对技击也是感兴趣的。
第4末节“异化进犯”、“共同腿击的进犯组合”。
第1末节“东西的根基道理”、“前手进犯”、“虚招”、“诱敌”、“贴身近战”。
《截拳道之道》这部截拳究竟际著作不厚，字数未几，三个小时后蒋艺就学习完了。
第10末节“机会”、“反应时候”、“行动时候”、“不法则节拍”、“韵律”、“拍子”。
第3末节“打击”、“前手直拳”、“对身材的前手进犯”、“顺延行动”。
第6末节“无形之形”。
第3末节“截拳道”。
然后是书的第一章《清空你的思路》，这章包含了6个末节。
第7末节“良好的表示情势”。
然后是书的第七章《进犯》，这章包含了9个末节。
第1末节“虚招”、“实施”。
第2末节“热身”。
这类超高效力学习是有限定的，每当蒋艺超高效力学习了一个小时，就会碰到限定，必须得歇息一个小时，才气重新在能够忍耐的头痛范围内停止超高效力学习。
第9末节“速率”。
因而，蒋艺开端尝试起来，他起首从《截拳道之道》开端尝试。
但是蒋艺却不需求如许，他操纵超高效力学习的体例，直接将《截拳道之道》这部截拳究竟际著作给传输到了他的大脑里，变成了此生具有的知识。更首要的是，让蒋艺感到欣喜的是，这些知识并非是死的，而是活的，他不但都记着了，并且还都能直接把握！
……
这就是玄色晶体的奇异服从了，换做其别人，哪怕是安山海如许的技击妙手和技击锻练，如果来学习《截拳道之道》这本书，也会学得比较慢，因为这是一部实际著作，就比如门生们学习课本一样，需求一点点去学习消化。
第4末节“渐进式兵器图解”。
……
第1末节“没有圆周的圆圈”。
第4末节“对前手直拳之防备”、“前名片拳”、“前手标指”、“背工直拳突击身材”、“背工直拳”、“右前锋桩的背工直拳”、“勾拳”、“前手勾拳”、“背工勾拳”、“铲勾拳”、“扭转勾拳”、“手掌勾击”、“上击拳”、“组合拳击”。
第1末节“进犯！”。
第2末节“步法”、“前滑步”、“后滑步”、“快速进步”、“踏前与踏后”、“绕至右边”、“绕至左边”、“踏入/踏出”、“快速后退”、“侧移步”。