何兵辉，某团志愿兵，顿时“奔三”了，身材有些发福，跑步是他最大的弱项，队里指定刘炼帮带他。刘炼年纪轻，有的是力量，但两小我春秋的差异让刘炼有点张不开口、下不去手。老何看出了他的心机，主动找到刘炼，与他一起制定练习打算，一起制作练习东西，反倒弄得刘炼有点不美意义。老何每次跑步都上半身背着沙背心，腿上系着沙绑腿，一个月下来，人瘦了一大圈。
豪杰就是豪杰，豪杰的宝贵之处，就是不管在那里，不管前面是刀山还是火海，他都不会害怕，不会趴下。
在共同科目面前，豪杰必须把头上的光环摘掉，大师就像进了澡堂子一样，统统都是一样一样的。队里为了让他们更有“豪杰之气”，采纳告终对子的体例，“一帮一，一对红”。每个区队把职员分红了好、中、差三个班，差班就是突击班。差班的“报酬”就是中午要搞“小型练兵”，早晨要搞短跑练习。很多豪杰的“磨难”日子就这么开端了。