虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“我即将教你一种快速晋升指力的体例名叫：铁指插沙！需备千河沙袋一只置于凳上，成马步站立，如“铁指寸劲”之运气法调气于手指，用掌指向抄袋正拍即俯掌拍，反拍即俯掌拍，继之迅猛向沙袋上用指尖插击，意想插穿沙袋，呼气松劲，手收回腰间，换左手练习，摆布手瓜代练习数次。”
我撇了一眼刘茵茵和刘小波，道：“你们各自忙各自的去吧，现在刘家正处于危急状况，可不能粗心啊。”
“前辈，长辈所行之事确有不当，还请前辈指导长辈练习大力金刚指！”我抱拳鞠躬说道。
以上的裆部、眼睛、鼻部伎俩，在江湖中都属于卑鄙，下贱，没想到少林寺并没有讲究这些，莫不成因为少林寺并不属于江湖？
我顿时惊诧，手指在沙子内来回交叉，那必然是血肉恍惚，苦不堪言啊！
我暗自无法，内心刚想着增加练习力度，却被虚幻真人看破。我抱拳鞠躬，道：“长辈晓得！”
虚幻真人捋了捋山羊胡，半响以后，道：“ 大力金刚指出自少林，又称一指金刚法。是少林七十二艺中硬功外壮功法，纯属于阳刚之劲。是专门练习指头工夫的功法。”
我抱拳鞠躬，道：“多谢前辈指导！”
我听得虚幻真人说得斩钉截铁，也不由得我不信赖天下上另有人能够用手指刻字。
虚幻真人捋了捋山羊胡，伸出双手别离做出分歧的奇特姿式，道：“如将手指内扣，即成"扣指"；如将手指伸开，即成"爪"，包含鹰爪、虎爪、龙爪、鹤爪等。在少林技击中，手是发劲的首要东西，腕是活动的指导者，要想叫手矫捷，必然先叫腕矫捷。
虚幻真人见我一脸不信的模样，笑笑捋了捋山羊胡，道：“据传少林寺的大脚僧精通此功法，用单指在光滑的青石碑上写下四个刀刻般的苍劲大字："
闻言，我伸出右手，在虚空先从大拇指开端顺次敲打。最开端两下还好，跟着敲打次数越多，手指生硬不说，挨次也乱了。
我震惊的目瞪口呆，手指在石头上写字？就算留一点陈迹在石头上也是极其困难，更别说写字了！
我点了点头，内心荡漾：“少林武功，我敬佩不已。”
闻言，我点点头，道：“详细洗指秘方在大力金刚指功法上记录了。”
虚幻真人道：“车到山前必有路，你如许折磨本身，万一血姬还没有来，你就先倒下了。等你倒下后血姬来到了刘家，又该如何应对？”
二人微微点头。我向虚幻真人抱拳鞠躬，恭敬的说：“前辈，请！”
我和虚幻真人来到后山树林，他一眼便瞥见我前几天在这里练习大力金刚指所用的石头。
虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“此功法是我少年时恰遇少林寺武僧不觉被几人围攻所伤，我上前援救了他，可也没有挽救得了他的生命，只留下了一本大力金刚指。我把不觉的尸体送到少林，欲把大力金刚指也一并交还给少林，可少林德高望重的方丈说：不觉和我相遇便是缘分，我救得不觉乃是恩，这本大力金刚指就送给我以此报恩。我推委再三也拗不过少林方丈，因而便欣然接管。”
虚幻真人见状满脸笑意，捋了捋山羊胡后，道：“你先不消焦急，颠末练习一指金刚法，也就是大力金刚指后不但手腕枢纽的矫捷性加强，并且力度和硬度也大猛进步，手指能收回强大的爪力、扣力、挑力、摆布拨力、里外撩力和托力等。乃至能够用手指在石头上写字！”
听闻虚幻真人的话，一时候我哑口无言，找不到任何话来辩白。
腕先活今后，手才气跟着矫捷起来。”