缝制一个砂袋，长宽各约6-7寸摆布，内装粗细适合的铁砂――比绿豆稍大、花椒等。初时让手掌自在落体掉下去的重力击打砂袋，也就是说手掌不要用力猛击。重视：缝制砂袋的布料不成太粗厚，健壮就行。卧袋不必太广大，最好缝双路，以免胀裂。铁砂不成太细，太细则难见服从。铁砂不不成有任何锋利物在内，以免受伤停功。
对，真是言而无信的家伙！
李密定睛一看，一条玄色的大汉冲了出来，声音还没有落下，就来到他的面前。
噗嗤，感到大腿一阵剧痛，一时站不稳，身材向右歪倒。为了不失掉面子，摔在地上，帮主一撑实木门框，全部手掌都没入了木头当中，才稳住了本身的身躯。不过门框但是惨遭横祸，被开了一个海碗般大洞，木屑纷飞。
易筋洗手方：地骨皮250克，食盐250克加水3-4斤共放沙锅中煎开20-30分钟即成。每次练掌前，应将汤药放炉上加热至烫手程度；练功前后均应将双掌放入热汤中充分摩洗。是以汤药具有消肿、止痛殊效，有脱胎换骨之功，故名为'易筋汤'。用锈铁钉500克，食用'醋精'500克(注：不是浅显的低度粮白醋)共放入一个较大的瓶中，密封安排15天后即后利用，这时已成为一种曙红色的特别药液，消肿止痛神速，每次练掌后倒出十数滴涂摩掌指3-5分钟便可。
实在这位帮主一看到飞到四丈外的大门碎片，心中微微一惊，不敢小瞧面前这位打上门来的人，对这位仇敌的力量有了充分的估计，是以一上来就使出了苦练十数年的，达到了炉火纯青境地的铁砂掌。
这是人能收回的力道吗？恐怕不下3、400斤的力量！
拿过金盒，李密翻开一看，发明内里有一卷薄如蝉翼的东西，应当就是铁砂掌的秘笈了。翻开看到上面写着铁砂掌后，直接转成分开。既然这一趟的目标已经达成，击杀黑虎帮的人这些经历点还不被他放在眼里。
走在最前的李密没故意机去存眷他们的群情，而是顺着本地人指的路，通畅无阻地来到黑虎帮的驻地。
呃，那些帮众的喊叫声未落，就看到帮主被打中，昂扬的兴趣一下消逝了一半，士气降落了很多。
那些跟来的玩家神采发白地看着木门框上的掌印，都是咬着牙，倒吸了一口冷气，忍不住想：如果本身挨上如许一掌，非死即伤，是千万挡不住的。
最后一拳！李密嘴上轻松地说，堆积了尽力的右拳轰在帮主的胸膛。
这个黑虎帮帮主也是一个狠人，把像是肠子断掉的剧痛忍住了，两只铁掌转动方向，想要打在李密的肩膀上。
你就是黑虎帮帮主吧，传闻你有铁砂掌的秘笈，拿来给我瞧瞧，如果让我对劲了，放过你们也不是不可。李私语气极其放肆地说道。
两人赶紧点头说：是的，不要信赖他们的话。加快了法度，在帮主的唆使下，拐进了一间偏僻的房间。
帮主，你被骗了，交出了秘笈后还被追杀！
跑在最前玩家们已经看到了三人的背影，都是大喜过望，喊道：不要逃，誊写出铁砂掌的秘笈就让你们走。
微微一缩身子，李密让两只铁掌擦肩而过，没有被打个正着，但也感到了火辣辣的疼痛，心中对铁砂掌的能力进步了几分。
帮主又感慨了一句：如果能化解此次危急，我就把铁砂掌传给帮内里的精英，人多力量大呀！此次你们救了我，会记在心内里的。
数十人穿着玄色劲装，跟在那大汉的前面涌了出来，个个都身高体壮，孔武有力，脸上肌肉横生。