首页 > 我们的欧洲杯 > 第一百七十九章:第一次训练课

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“你们,每小我再做一百个俯卧撑!”

苏西奇锻练训导结束,我们的第一次练习课便筹办要开端了。

比及那18小我都歇息好了,苏西奇锻练才开端下一个项目。这个项目就是……远射的练习。

我走到苏西奇锻练的身边,说:“锻练,我们……我们是支撑你的……”

苏西奇锻练点点头:“那就好,支撑就好,我但愿你们能够真正的熟谙到,踢足球是多么的欢愉,取胜是多么令人高兴的一件事情,而失利……是多么的令人痛苦与仇恨……想要取胜,不想失利的话……就好好地练习,支出本身的全数,好好地尽力吧……”

苏西奇锻练一挥手,统统的人跑了出去。没到两千米的关头,已经有人开端叫苦不迭了。

之前的几小我,远射绵软有力,并且大多偏出了球门范围以外。独一一个让皮普利卡作出了扑救的,是米西莫维奇的射门。但是米西莫维奇的射门一样是力量不敷――他是一个以短传以及弧线传球为主的传统型的中场,对于射门方面,他练习得未几,以是相对来讲,力量也不是特别的大。皮普利卡固然状况不稳,但是面对如许一个不是特别伤害的射门,也还是能够扑住的。

我们的守门员,是效力于德甲联赛的皮普利卡,他在科特布斯队踢球,客岁方才因为一记“天外来客”乌龙失误,被全天下球迷嘲笑。但是,他本身的守门气力实在是不错的,一时的失误并不能袒护他的才气。在远射的练习中,苏西奇锻练摆出了数个假人,当作戍守球员用,然后,把球随机扔往球场40米外的肆意一处,让我们来射门。而守门的人,就是皮普利卡……

……

没错,就是如许的。你如果有本领跟他吵架,你有种就踢球踢得比他好啊!

苏西奇锻练一上来就暴露了妖怪锻练的面庞――他在当年,也是赫赫驰名的人物:前南斯拉夫国度足球队的巨大前腰,更是1990年天下杯上南斯拉夫队的场上队长!他曾在与意大利队的比赛中连进三球,把意大利超等国门佐夫打得七荤八素,也曾经在与阿根廷队的比赛中上演帽子戏法,让一代天骄马拉多纳咀嚼到庞大的失落!他固然是技术极佳的传统型前腰球员,但是,他的体能非常的好,满场飞奔90分钟后,仍然能够做得出非常自如的过人行动――也恰是因为他本身在足球场上的成就,因为他小我对足球的了解,导致了他对体能的练习非常正视,乃至于把体能安排于技术之上!

我因为年青,跑起短跑来,倒是还过得去。在全队23号人里,我跑在了第二个人的抢先位置,大抵也就是排在伊比舍维奇、哲科和皮亚尼奇等几位球员的前面,比米西莫维奇稍稍抢先一点。总的来讲,我们这些年青球员大多数是跑圈的成绩相对比较好的――这也是苏西奇锻练重点招入我们这几个年青球员的启事之地点。他始终以为,一个球队的战术,如果不能够以强大的体能为根本,就没法顺利地履行。

苏西奇锻练对此是非常清楚的。他之以是一上来就让我们跑5000米,就是要催促他们,让他们不得不晋升本身的体能状况。用苏西奇锻练的话说,这就是小学教员没给教的课程,他这个大学传授得给补上。

自从他出了阿谁“天外来客”的糗今后,状况一向都不太稳定。恐怕苏西奇锻练也是想要用如许的一种体例,让大师持续轰炸他的球门,重新把他的才气激起出来。但是,这模样做的实际结果究竟如何样,我就不得而知了。

体能需求通过不竭的奔驰来晋升,而最好的体例,就是跑圈。苏西奇锻练一向非常推高贵强度的体能练习,这不,一上来就让我们跑5000米!对于体能状况较好的球员来讲,如许的圈数尚可支撑,但是对于一些体能状况较弱的球员来讲,5000米的练习无异于要了他们的命。球队里有很多如许的球员,他们平时踢球,首要的是依托技术用饭,而一向都比较忽视体能的练习,特别是比较老的几位球员,更是对体能练习有所冲突。

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