首页 > 我是阿九! > 第五十三章 负重训练开始

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阿九累得又要睡着,听到何长琪的话,只好撑着身材坐起来,没想到过了一会,她坐着都睡着了,可见她有多累。

才跑了一圈,阿九已经气喘吁吁,两圈下来,已经到了步队最前面,然后她就保持速率,不落队,但跑得很慢。

“萌萌买四份,快去快回。”何长琪说完,用脚踢了踢躺在草地上的阿九,“先别睡,吃了再睡,对身材好。”

这套负重背心但是特制的,一共加起来七十公斤,看来何长琪太太高看了阿九,“那你就先用腿的负重绑带吧。”双腿的负重绑带一共三十公斤,如果这点重量,阿九都接受不住,那她实在是太弱了。

“没想到,直接打兽血药剂,这么疼,难怪队长必然要给我减缓剂,不过固然很疼,但这结果,仿佛比泡药浴更好。”

对峙完成统统练习后,阿九完整累瘫在草地上,她感受现在,仿佛又回到了第一次练习。

“如何?这就不可了吗,加油,另有练习呢!”

跑完后,阿九的双腿一向抖,她撑着膝盖,大口大口呼吸。

阿九晓得何长琪问的是甚么,“用了,有些疼,不过还好。”

有已经起来的人,看到阿九,还心想此人如何起的比她们还早。

何长琪听了点点头,然后把身上的背包扔到地上,对阿九说:“内里是我父亲给我特制的负重设备,你现在开端穿戴上,然后我再给你制定练习打算。”

“额。”阿九摸了摸生硬的脖子,扶着墙站了起来,然后看到镜子里,本身脸上两条血痕横在右脸颊。

然后阿九把明天换下的衣服和披风,一起洗洁净后,回到宿舍,看到时钟上的时候,没想到本身,在澡堂睡了一早晨。

“我去给你们买早餐。”

阿九昂首看了眼说话的何长琪,他背着背包站在她的身边,在跑步时,他但是全程背着跟她一起跑,可他却脸不红气不喘,看来力量这方面,她真的是太弱了!

“很好。”

特别等何萌萌买完早餐返来,推了她好久,她才悠悠转醒,半眯着眼靠在何萌萌身上,吃完一份半的早餐后,又睡倒在何萌萌怀里。

这些搞定后,阿九直接跪倒在地。

“我没事,队长,太重了,我站不起来。”

他说完后,翻开背包,从内里拿出负重背心,表示阿九伸手穿上,阿九穿上后,他又拿出四条绑带,绑带内里仿佛塞了甚么东西,有点鼓鼓的,这些负重绑带,被他一条条绑上阿九的四肢。

她伸手擦了擦,血痕已经干掉,是她昏畴昔后,从鼻子里流出来的血。

和何萌萌体贴阿九睡得好不好不一样,何长琪一向担忧昨晚阿九用没用兽血药剂,注射后如何样,身材有没有受伤,“用了吗?身材还好吧?”

如果没有那两次利用了D级兽血药剂,阿九连一件负重背心都接受不住。

等晨跑开端时,秦队就看到阿九腿上的负重绑带,嘴角勾起一丝笑意,看来这傻孩子也不太傻,从明天的比赛里,晓得力量是她的短板,明天就开端练习了。

等阿九再次醒来,已经一个早晨畴昔。

何长琪不但背了有四十公斤的背包跑步,他还在身上,穿戴了一套更重的负重设备,毕竟他善于的是力量方面。

既然快到集应时候了,阿九把衣服晾起来后,就前去练习场,等候了一会,才看到了远处一起来的何氏兄妹。

何长琪一愣,他已经拿了最轻的负重设备给她了,没想到阿九的力量这么弱。

“阿九姐姐,你明天又来得好早啊,昨晚睡得好吗?”

“阿九姐姐!”

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