所谓冥想，就是停止知性或者理性的大脑皮质感化，而使自律神经闪现活络状况，简朴点说就是停止大脑的统统对外认识，达到一种忘我、身外的境地。
再者，接收q元素是通过人体的毛孔，剥去人体的外套再接收，能够起到更好的结果，就是说，光着身子修炼，才是最优的修炼体例。
适应了好一会儿，江南雨逐步发明了节制毛孔收缩的诀窍，再熟谙了一会儿总算能够做到自在收缩毛孔。这自在收缩毛孔是修炼的第一步，如果这一步没法胜利，就没法接收q元素，再谈不上修炼了。
这么提及来，这q币并不是甚么假造货币，和利用服从之间底子不是那种买卖的干系了，只是qq的能量罢了，就如汽车与汽油之间的干系。
江南雨遵循申明里的要求，把满身衣服都脱得干清干净，暴露一具身强体壮，充满发作力的麦金色安康肤色的身材。
江南雨体味到这里，也晓得了这修炼是如何回事了，这里是他本身的房间，不穿衣服就不穿衣服呗！。为了以免第二天父母和mm闯出去叫他起床时，看到光身子的本身，江南雨把房门给反锁了。按以来往看，每天早上如果他起的晚了，不是老爸老妈就是柳云闯出去叫他的。
坐上床后，江南雨双手放在膝盖上，停止认识的统统对外活动，深深地沉入本身的身材里，渐渐的感受着身材皮肤的生机，试着收缩着皮肤上的毛孔。
而这里超等qq修炼要求就是，停止统统认识的对外活动，把本身的认识沉入自我，尽力去感受氛围中涌动的q元素，通过身材每一寸皮肤的毛孔，一点一滴的接收氛围中的q元素。让q元素进入经脉，再让q元素在身材的每一条经脉里运转起码一小周天，q元素能够浸礼身材的经脉，增加经脉强度，进步身材的机能、神经反应才气，细胞生机以及优化血液循环。这里的一周天是指q元素在经脉里运转一圈，一小周天就是让q元素只在骨干经脉运转一圈，一大周天就不但仅骨干经脉了，还包含旁支末节的经脉叉道。
q元素在经脉中运转后，再指导q元素进入超等qq认识层，进级成为q币。q币是接收q元素多少的表示，是超等qq的能量表现情势，也是进级的根据。
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q元素在经脉里运转的时候越久，周天越多，对经脉的改革程度就会越深，对人体是有万利而无半害。
氛围中的q元素是不会本身钻进身材的，要接收q元素，必须学会自在收缩毛孔，让毛孔构成一张一弛的状况，产生对氛围的吸力。收缩的毛孔幅度越大，产生的吸力就越大，q元素就更轻易被吸进身材，堆积在经脉中，这类接收q元素的才气就是冥想的深度。