松紧随法防脱滑，准星对矢不离靶。沉肩坠肘微屈臂，行著戳革诸法活。
“枪是缠腰锁，即将枪贴在腹部右边肋下，手心朝里握把，象把杆锁在腰上。如许，使枪既有稳定的依托，又减轻了手臂的承担。同时，枪与身合，能够更好地阐扬腰力的感化。将枪法节制在有效的范围内。如果分开了腰，“尖拿拦而枪根稍起，则全部皆浮”。没了根底，全部枪法就会游离漂泊，混乱无章，落空节制，别的手臂还易颓废，端枪不能耐久。”
凌统顿了一下持续说：
“好了，接下来是第三要点――中平枪，枪中王。枪是“百兵之王”，中平枪则是枪中之王。其预备式以半马步持中四平枪为最好。持枪贵在四平，即顶平，肩平，脚平，枪平。
圈枪为母法小巧，神机奇谋后把晓。前手握杆似套管，虎口朝下指扣环。
凌统说道：“来，您用枪刺我，我给您演示一下。”
张帆听话的挺枪便刺，凌同一动不动，在张帆正考虑要不要收力的时候，凌统迅捷的出枪轻松的架住了他的长枪，发力一缠一挑，用了“四两拨千斤”的技能，差点把张帆带得栽了一个跟头，还好凌统及时用枪杆托了他的肚子一下，张帆有些狼狈的站了起来，凌统持续说：
凌统把枪靠在腹部右边肋下，然后开端讲：
……
“起首我们讲第一点，持枪尽根，圈枪为母。拳语讲：“一寸长，一寸强，一寸短，一寸险”。是说技击在利用中，不管是徒手还是持东西，都力求“放长击远”。枪若扎得远，除腰臂顺达外，持枪必须尽根，余谓枪根当在掌中，与臂骨对直，则矫捷而长。“尽根”，即便枪根不露手外，可最大限度增加枪的活动范围，同时，阔别对方锋芒，庇护了本身。是以，多了“一寸强”，少了“一寸险”。”
持枪歌诀：背工握把须尽根，放长击远又护身。掌心抵定枪底面，枪扎掌顶力无穷。
张帆一摆手，把十二句口诀一字不差的复述一遍，肯定张帆记着以后，凌统持续说：
“枪根当在掌心中，抵住枪的底部握住把端。”凌统将枪柄递给张帆看，手指指着带走罗纹的处所说：
凌统持续说：“我们先从“持枪”开端学起。持枪，又称“开门枪”，是拦拿扎枪前的预备式。明天我教的这门枪术叫“梅花枪”，是共同梅花桩一起利用的一门根本枪术。本门枪术采取的持枪姿式是“半马步中四平枪”式。”
“枪法贵小，以“枪花不过斗”为好。因为，人高不过五尺，侧身宽不敷尺，又扎枪“高不过肩，低不过膝”这个面积，就是打击戍守和枪法有效的活动范围。”
听着张帆把第一要点全数复述一遍后，凌统对劲的点点头，“很好，主公的影象力超然出群，上面我讲授第二要点――前手要稳，扎枪要准。”
凌同一一解释：“顶平则头正项直，脑静精气足，双目神视逼人;肩平须肩坠肘，则脊中朴重;身平势稳。演练则以脊为轴，矫捷转动，充分阐扬腰劲。侧身相迎，可缩小受进犯的面积，更好地庇护本身;脚平，是指步型而言，普通多采取安稳矫捷，攻防兼备的半马步。”
凌统在用枪尖地上画了一个圈，然后持续讲授：
“主公请看，就是这个处所。当枪扎出时，枪杆与臂骨对直在一条线上，合力尽透枪尖。如果不满握枪根而留出一段，称为“露把”如许，手臂和杆构成角度，不但出枪短，并且，当扎到目标时的恶感化力，必定分离手臂的力量，即手须紧握杆，制止向前滑动；腕须挺住，制止前冲；制止脱把和扭伤。是以，减小了扎枪的力度。”