中午一个精装快速五千米，才用饭，下午是各种搏斗技能和速率上的练习。晚餐前则是又一个精装五千米，然后用饭，晚餐后则是打坐修炼《阴阳炼体互补术》。
“仆人，青罗来奉侍你。”说着，青罗也是娇羞的伸手，攀上了文忠健壮的胸膛，手里拿着沐浴露，开端为文忠擦拭身子。
遵循苏萌所说，现在文忠还分歧适大活动量的练习，只能先遵循本身的的套路熬炼热身，等文忠真正完成任务后，才会真正的进入妖怪式练习。
文忠为本身制定了一套练习打算，基于特种军队里的练习套路上，增加了一倍的难度。饶是如许，文忠第一天也是被本身折磨成狗，差点没有完成练习任务。
一天的练习很快结束了，文忠修炼《阴阳炼体互补术》两个多小时，固然没有进入正轨，倒也收成很多，文忠坚信只要持之以恒，总会胜利的。
最后赐与玫瑰的定见就是，练习的事情文忠就不插手了，至于考核甚么的，文忠到时候再归去，这边他想多陪陪父母。
一天下来，文忠都不晓得本身流了多少汗。吃得饭又再次超出了在军队时的饭量，惊得父母是一愣一愣的，都不晓得该说甚么好。
因为自从获得这个老司机体系，就没少被体系任务坑，也没少被拐带着骗，这火文忠早就憋着了。
用脚指头一猜就能够晓得到底是如何回事。扣除前面任务完成利用的八天时候，这还剩二十二天。文忠很轻易猜到这任务后另有其他的任务，很能够是一千次，一万次，一百万次......
没错，文忠真的憋屈的活力了，特活力。这主线任务强迫性的进级到了一百人，并且时限只要二十二天了，完不成又是死，文忠哪能不活力。
“呼......意义完不成我就会被扼杀了？”文忠也不管苏萌在没在身边了，自顾褪下了身上的衣物，开端淋浴。
正在自家的院子里，有一下没一下的锤着面前的沙袋。这沙袋还是本身上学期间买的，捶打了好久，从戎后也就没在用过。
但是本身只要保持本心，不去伤害别人，不去做伤天害理之事，已经充足。
“呼......”文忠那里还能活力，现在就是一个劲的捂着本身首要部位，心底挣扎着不能够做出特别的事情。
至于玫瑰这边，则是没有提及尸身的事情，也没有提及吐真剂的事情。反而是催促文忠尽快归队，进入天监考核。