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“是啊，我都没有歇息够！”
此次给世人歇息了足足五分钟，张步山走到了梅花桩旁，让世人跟了过来，又将他们分组：“这里十六小我，按挨次分为四组，站在四个角落的桩上，谁先掉下来就鉴定为输，输的人，自发去扎马步非常钟！”
地上的泥地还是比较坚固，摔下来也没甚么大碍。
高山流水婉转的琴声循环放了两遍，在这期间，张步山“看”到了几道气涌入了本身的身材，又储存在了体系当中，十六人中，只要寥寥六人感通到了内气，给他进献了十八点内力值。
他们气喘如牛地瘫坐在了地上，几个结伴的同窗你望着我，我望着你，怠倦的同时也感遭到进步，脸上看不出来是欢乐还是忧愁。
张步山的声音也跟着音乐渐渐念着：“吹嘘呼吸，吐故纳新……神态自如，安然行气……气聚则生，气死则亡……”
光阴悠长，便可平空生着力道，悟性通达之人，可滋长出内力。
张步山咳了一声，放开了手，心道：“偶然之举，偶然之举……不过真是弹性实足。”
体系提示：获得内力值五点。
体系提示：获得内力值一点。
世人如释负重地坐在了地上，面前乌黑，脑筋一阵眩晕，他们第一次感遭到了半个小时是这么冗长。
体系提示：获得内力值五点。
大个子黄焕生性打动，听着张步山的激将，嚷嚷了起来：“还怕了你不成，谁对峙不下去就是乌龟王八蛋！”
没人敢疲塌，忙默念着吐纳诀，恐怕下一刻张步山就让他们停止歇息。
张步山厉声说道：“梅花香自古寒来，宝剑锋从磨砺出，甘心平淡的人永久没有机遇出人头地，被困难抬高脑袋的家伙这辈子都不会有出息！”
“之前在黉舍上课的时候还很困，现在感受精力多了。”
张步山大要峻厉，内心说道：“当教员的感受真是不错，让别人干甚么，他都得乖乖听话，还不能违逆。”
“别忘了刚才交给你们的口诀，好好调剂呼吸。”
曲声停止，这些人坐在地上，有人展开了眼睛，站了起来，有人持续吐故纳新，闭目养神，皆有收成。
张步山安抚了下世人，接着说道：“和明天一样，持续练习扎马步。”
这半晌之间，便能够看出世人的悟性的深浅，不过吐纳法还算不上内功心法，只能用作强身健体。