陆离心中一喜：“本来刚才产生的那些事情，并非只是梦幻一场。”
“所谓炼肉，就是将浑身的肌肉炼的调和均匀，肌肉纤维的密度极大，不动则已，一动浑身的肌肉就如同千锤百炼的精铁，非常密实！”
这一天，陆离也不晓得到底疼晕畴昔多少次，惨叫了多少声：到得厥后，他只感受嗓子眼儿都干的冒烟了，一开口说话，喉咙便有些刺痛！
这个说法，陆离打死也不会信赖的。
“算了，不计算这些了，归正这个大黑鸟底子就不靠谱！”大黑鸟最后不告而别，乃至都没有跟陆离说明白此后如何联络，就这么平空消逝了。
陆离先拿了一个馒头狠狠的咬了一口，一面将大锅架好，倒上一锅水，将水烧开，又将鸡蛋、蔬菜、面条等物一股脑的放了出来。然后，一面啃着馒头，一面静待锅开。
陆离只感觉小小的一颗心脏当中，充满了失落之感。
这时，一阵非常狠恶的疼痛从他腰间传来，仿佛腰都要断了。“啊！”陆离惨叫一声，当即昏倒在地。
不过腰间固然疼的短长，陆离却觉的浑身模糊然轻巧了几分。乃至，本来陆离整天给菜园子里的药草蔬菜浇水，脸上的皮肤久经风吹日晒，很有些粗糙，这会儿也变得细致起来。
遵循霸体九转神功的要求，陆离跏趺而坐，一手指天，一手指地，冷静存想，吸纳六合元气，然后身子猛地站起来，双腿如桩，在地上稳稳站住，然后上半身渐渐后倾，整小我渐渐的弯了下来，模样就像一把伸开的大弓――
不过就在陆离手掌撑到空中的刹时，便感觉一个暖和柔嫩的物事拱了拱他的手臂，他低头一看，竟然是那头小狗般大小的鸟儿。那头鸟儿就立在陆离的身边，正抬头看着陆离，眼神中尽是密切之意。
“所谓炼膜，人的全数二百零六块骨骼，又有骨膜筋连接起来，炼膜就是将这些骨膜筋全数打通，让元气能够自在流转满身，浑身高低，没有一处不被元气津润！”
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却见那只鸟儿啾啾叫了一声，跑道陆离身前，“铎铎”的啄了陆离几口。
不过这头鸟儿仍然只是凑嘴上去啄了一口，又将头摇的跟拨浪鼓普通。