深吸一口气后，林西开端练习本身的伏虎拳。
换言之，现在丹田底子不能储存任何的负气，即便一丝一毫也没体例做到，进入丹田中的天然之气相称于只是来丹田“闲逛”了一回，紧接着就会被顿时逼出体外。
据书上所说，凝气前先必须学会一个专门的引气之法，好将天然之气引入丹田当中。
“林西，叔叔我明天就回北方军大营了，你放心在家中呆着好好炼体，碰到甚么事情，固然跟门罗管家说就是了。”
但这个过程不轻易，因为跟着天然之气的进入，丹田却会像是一个筛子普通，不但将进入的天然之气在底端漏个洁净，就连出口处也是关不住，天然之气一样会从出口逃逸。
林西脸上带着毫不粉饰的期盼之情，现在开端凝气，然后再停止转气，比及将这两个过程完成后，便能够激起出负气了。
拿出赤炎法诀后，林西谨慎翼翼地翻开了第一页，目光落在了上面。
凝气就是将外界处于均衡状况不会对身材形成伤害的天然之气引入丹田中。