“元气”是乃是保持生命的原动力。人体内的气，大略地讲，大抵可分为天赋之气与后天之气两种，天赋之气是与生俱来的，叫做“元气”，通过经络运转于满身。后天之气是由大天然吸入的氧气和由饮食摄取的水谷精华所生化而成，便是灵力普通随血脉运转于满身。气靠血养，血靠气行，天赋之气赖后天之气觉得荣养。灵力在经络隧道中运转需靠呼吸为之鞭策，才气畅行无阻。用必然的体例调剂呼吸，变更灵力，送入丹田，停止拳经经上所谓的“练精化气”、“练气化神”的事情，这就是孟子所说的“养吾浩然之气”的工夫。
二人灵力对碰间，掀起了一片狂涛骇浪般的劲风。
伊青双眸向常平山一瞥，语气冷峭之极的道：“不知可否就教，你是如何晓得这里会有人颠末？”
按照武体拳经言，练体之法便是练气以修身之法，一在于养，二在于运。
这还只是前奏，只是三个呼吸间，每一缕风，便都仿佛是一片片锋利的磨得直放寒光的刀片般，木天若不是有着雷电护体，怕是刹时就成了生鱼片了。
“败军之将，即便晓得又如何？还是想想如何接我一招吧。”
初练时，伊青按要求站好架式后，满身放松，天然呼吸，意守丹田，每次站四非常钟至两小时不等，每日练两次。月余以后便可行气。此时伊青他既可仍用天然呼吸，也可用逆腹式呼吸。吸气时归入丹田，升灵力于顶，复自俞口降于丹田，然后气分两路：一起自裆下于足底复上经外胯升至丹田。另一起自背骨膊里出于手掌复回而经六腑转入丹田。一升一降，并行不悖，周流不息。就如许练了一年余以后，到现在伊青他灵力已经能够自能充沛，已然是达到了明劲中期的水准了。
一道陌生的声音自二人头顶上方传来，伊青和木天二人当即循名誉去，只见就在他们身畔一棵高大的苍木的树枝干上，现在正站立着一高一矮两名少年人，一个双手环绕于胸前，一个双手插在裤兜里，俱是居高临下的打量着他们。 伊青面色沉凝，望着这两个如鬼怪般突如其来的人影，灵瞳当中一闪而逝过一抹赤色，精力探测悄无声气的发挥，那两小我的修为顿时了然于胸。
“来的好！”木天一见对方二话不说就脱手，心中也是一阵痛快，他最讨厌的就是婆婆妈妈的收场白一大堆的家伙了。
混乱无序的飓风跟着长离凫大翼的一开一合而滋长不断。
长离凫，阿谁最弱的交给我吧，我的积分只够我再“死”一次的了，以是……”
“武体拳”
五指内扣成爪，身形始动，伊青悚然一惊，他毫未思虑到别的，一种本能的风俗反应，已促使他快逾闪般蓦地向冲过来的常平山打出了十九拳。
“灵识之剑！”
“第一纹技——风鸣杀阵！”
木天的面孔，也是因为这高强度的飓风和惊奇的神采而显得有些微微扭曲。
常平山两手往两边一摆，挡开了伊青冲来的两拳以后，横身在空中翻旋了一圈，在这过程中他的头发蓦地便长且根根发丝倒立直竖成针状，待常平山落地后便骤射而出。
人在发劲时，常会因穴窍隔绝而没法尽数使出，满是穴窍未通而至，是以气通穴关，使一身之力尽数阐扬，此为第一重境地，也就是明劲！然，每一处穴窍只是小关，欲通小关，那么就必先开大关，而人体一身之力之泉源尽在腰部，是以翻开腰部关穴，变成了重中之重。
至于运气之法，则有四个境地明窍，蕴气，滋骨，入脉。
“喂！你们是哪个班的家伙！敢偷袭小爷？是想打斗吗！”木天此时大声诘责道。