武松听到周侗的话后，当即平心静气、然后在青龙练武场上一招一式的练习戳脚翻子拳。只见武松打起拳法来身法矫捷、脚步轻巧，时而快进短打、时而放长击远，行动松散而又矫捷，刚中有柔、柔中带刚、刚柔并济；脱手似箭、回击似线，用劲含蓄、手脚多变，虚中藏实、实中有虚、真假莫测。
武松听后，就笑嘻嘻的说道：“呵呵呵，卢师弟你这太正式了吧，如许轻易拉开我们间隔啊。俺曾经说过一句话，‘只要卢师弟叫俺师兄，俺今后就罩着你’。不过，你这声师兄叫的俺内心就像吃了人参果一样舒坦啊，嘿嘿……”
实在，习武就像参禅一样。参禅之初，看山是山、看水是水；禅有悟时，看山非山、看水非水；禅中彻悟，山还是山、水还是水。而，形意五行拳的劈拳、崩拳、钻拳、炮拳和横拳五种招式不但是阐述了拳法的根基道理，更有表里五行相生相克。好了，现在说这些你们还不懂，今后经历的多了天然就顿悟了。”
固然卢俊义还不太听明白周侗这番话的深切含义，但他也晓得这形意五行拳是一门相称高深的技艺。随后，他用希冀的目光看了看周侗。
周侗看到卢俊义的目光后，就苦笑的说道：“俊义啊，不是为师不想把五行拳传授予你。只是这本拳谱是二郎的，未得二郎答应为师是不会传授给任何人的。”
周侗听到卢俊义的话后，就摇点头说道：“呵呵呵，俊义啊，越是简朴的技艺越不简朴，比如一招简朴的‘马步冲拳’，在分歧的人手中就有分歧的能力。练习技艺由简到繁轻易，能够由一招演变为两招、两招演变为四招；但化繁为简却难，两招简化为一招而不失本来招式的能力则是更难。
周侗一收笑容，咳嗽两声说道：“恩，还不错。看模样你这三个月没有偷懒、技艺也没有荒废，为师很欣喜。好了，现在为师就把五行拳的五种招式传授予你。五行拳易学难精，既要日积月累的水磨工夫，又要灵光一闪的顷刻顿悟。来，为师先给你演练一遍，然后再为你详细讲授。”